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健康

2021.03.03

「自分」という庭に種をまきましょう！

社会起業家ジョン・ムーアさんの“笑顔になれる暮らしのヒント”をご紹介します。生命力にあふれるこの季節。あなたの内側にある庭にも種をまきましょう！
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健康

2021.02.24

人生に彩りを！色ともっとつながろう

社会起業家ジョン・ムーアさんの“笑顔になれる暮らしのヒント”をご紹介します。私たちの目に映る景色から、今回は色とのつながりについて考えてみましょう。
- #ジョン・ムーア
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健康

2021.02.19

「毎日を元気に過ごしたい」読者が1週間チャレンジ！

「免疫力」って、気になりますよね。免疫力をアップさせるために大切なことは、生活習慣や運動など、たくさんのポイントがあります。その中でも、「腸活」「睡眠」「疲労回復食」に注目し、からだにいいこと読者６名が1週間チャレンジしました。
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健康

2021.02.17

生ゴミから「コンポスト（堆肥）」を作ってみよう！

社会起業家ジョン・ムーアさんの“笑顔になれる暮らしのヒント”をご紹介します。今回は、お家で生ゴミを使って作れる「コンポスト（堆肥）」のお話です。
- #ジョン・ムーア
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健康

2021.02.10

本当の生命は、多様なつながりの中にある

社会起業家ジョン・ムーアさんの“笑顔になれる暮らしのヒント”をご紹介します。人間の都合で操作される生命と、自然と共にある生態系について、考えてみませんか。
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健康

2021.02.03

命に欠かせない“水”の循環に目をむけてみよう

社会起業家ジョン・ムーアさんの“笑顔になれる暮らしのヒント”をご紹介します。身体の70％を占めると言われる“水”のつながりについて、考えてみましょう。
- #ジョン・ムーア
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健康

2021.01.31

今月のカムカムレシピ【カムトレ×ダイエット】で健康ダイエット

寒い毎日が続きます。温かい鍋で体を温めつつ、低カロリー食材でカムトレしませんか？　カムトレに加えて、ダイエットも期待できるレシピをご紹介します。
- #カムトレ
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健康

2021.01.27

言葉のデトックスで未来を変えよう！

社会起業家ジョン・ムーアさんの“笑顔になれる暮らしのヒント”をご紹介します。毎日の何気ない会話の中で、あなたの言葉は、あなたの行動にも影響しているのです。
- #ジョン・ムーア
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健康

2021.01.20

つながり、交換し合える「有機的な暮らし方」とは？

社会起業家ジョン・ムーアさんの“笑顔になれる暮らしのヒント”をご紹介します。住まいのあり方から、オーガニックなライフスタイルについて考えていきましょう。
- #ジョン・ムーア
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健康

2021.01.15

ローカーボ食で、会社員時代の不調を改善！

「糖質オフって気になるけど、どんないいことがあるの？」「やり方がわからない」ーそんな声にお応えして、糖質オフライフを発信する人気料理家さんの連載をスタート。第１回は簡単レシピが好評の、藤本なおよさんです。ふわっふわの生つくねレシピ動画もご紹介！
- #糖質コントロール
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