PR

健康

2021.04.16

年齢と共に減る「酵素」。“スマートボディ”を目指す秘訣とは？

体内環境が整っていなければ、栄養や成分を十分補給できないため、カラダに活かせません。そこで酵素の働きをかりて、スマートボディになる秘訣を内視鏡の第一人者・新谷弘実医学博士にお聞きしました。
- #PR
- #腸活
健康

2021.03.17

未来のために「行動」しよう！

社会起業家ジョン・ムーアさんの“笑顔になれる暮らしのヒント”をご紹介する最終回。どんな情報も知るだけでは何も変わりません。「行動すること」が変化を生むのです。
- #ジョン・ムーア
- #PR
健康

2021.03.16

40㎏減量を成功させた、オートミールの “ごはん炊き”

低糖質レシピを発信する人気料理家さんをご紹介する連載第2回は、これぞうさん。オートミールの新しい食べ方を考案し、健康的なダイエットに大成功。サラヤのラカントSを愛用し、ごはん好きでも糖質オフが無理なくできるレシピを開発しています。親子丼の作り方動画もご紹介！
- #糖質コントロール
- #PR
健康

2021.03.10

種とつながる「シードボール」を作ろう！

社会起業家ジョン・ムーアさんの“笑顔になれる暮らしのヒント”をご紹介します。土だんごの中に種を入れ、そのまま土の上に置くと芽が出る「シードボール」のお話です。
- #ジョン・ムーア
- #PR
健康

2021.03.07

今月のカムカムレシピ【カムトレ×ストレス対策】でイライラ予防

新型コロナウイルスによる自粛が長く続き、ストレスはたまる一方です。こんな時は噛み応えのある食材を使った料理を元気一杯食べるのが一番！　そこで、ストレス予防をプラスしたレシピをご紹介します。
健康

2021.03.03

「自分」という庭に種をまきましょう！

社会起業家ジョン・ムーアさんの“笑顔になれる暮らしのヒント”をご紹介します。生命力にあふれるこの季節。あなたの内側にある庭にも種をまきましょう！
- #ジョン・ムーア
- #PR
健康

2021.02.24

人生に彩りを！色ともっとつながろう

社会起業家ジョン・ムーアさんの“笑顔になれる暮らしのヒント”をご紹介します。私たちの目に映る景色から、今回は色とのつながりについて考えてみましょう。
- #ジョン・ムーア
- #PR
健康

2021.02.19

「毎日を元気に過ごしたい」読者が1週間チャレンジ！

「免疫力」って、気になりますよね。免疫力をアップさせるために大切なことは、生活習慣や運動など、たくさんのポイントがあります。その中でも、「腸活」「睡眠」「疲労回復食」に注目し、からだにいいこと読者６名が1週間チャレンジしました。
- #PR
健康

2021.02.17

生ゴミから「コンポスト（堆肥）」を作ってみよう！

社会起業家ジョン・ムーアさんの“笑顔になれる暮らしのヒント”をご紹介します。今回は、お家で生ゴミを使って作れる「コンポスト（堆肥）」のお話です。
- #ジョン・ムーア
- #PR
健康

2021.02.10

本当の生命は、多様なつながりの中にある

社会起業家ジョン・ムーアさんの“笑顔になれる暮らしのヒント”をご紹介します。人間の都合で操作される生命と、自然と共にある生態系について、考えてみませんか。
- #ジョン・ムーア
- #PR