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美容

2021.06.16

「美容医療」で尿漏れや疲労まで治療できました!

脱毛、シミ取り、整形……テレビCMや電車広告でよく見る「美容医療」。美意識が高い人向けというイメージがありますが、実は美容医療は、美容のみならず、尿漏れや肩コリ、疲労といった「病気とは言えない健康の悩み」にも寄り添い解決してくれるのです。
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- #疲労回復
健康

2021.06.04

知らない間に進行している「大人のむし歯」――正しい歯のトリセツ

むし歯って、年齢が進むほどなりやすいって知っていますか？大人の口の中は、子どもに比べてとても複雑でデリケートなのです。そこで、改めてお口のケア方法をお伝えしましょう。
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- #歯
健康

2021.05.14

“冷しゃぶ” にハマり、20kg減！それが「低糖質」との出会いでした。

糖質オフ生活や低糖質レシピを発信する方々にお話をうかがう連載第3回は、管理栄養士の麻生れいみさん。糖質オフがまだ知られていない頃、ご自身のダイエット体験をきっかけに、その存在を見つけたというパイオニアです。
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健康

2021.04.28

編集部がハマる韓国料理「サムゲタン」の簡単レシピを公開！

女性にうれしい栄養たっぷりのサムゲタン。家庭で作るのは難しそうに思えますが、実はとても手軽に、おいしく作れるんです。編集部員もハマるサムゲタンのレシピを紹介します。
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- #レシピ
健康

2021.04.16

年齢と共に減る「酵素」。“スマートボディ”を目指す秘訣とは？

体内環境が整っていなければ、栄養や成分を十分補給できないため、カラダに活かせません。そこで酵素の働きをかりて、スマートボディになる秘訣を内視鏡の第一人者・新谷弘実医学博士にお聞きしました。
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- #腸活
健康

2021.03.17

未来のために「行動」しよう！

社会起業家ジョン・ムーアさんの“笑顔になれる暮らしのヒント”をご紹介する最終回。どんな情報も知るだけでは何も変わりません。「行動すること」が変化を生むのです。
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健康

2021.03.16

40㎏減量を成功させた、オートミールの “ごはん炊き”

低糖質レシピを発信する人気料理家さんをご紹介する連載第2回は、これぞうさん。オートミールの新しい食べ方を考案し、健康的なダイエットに大成功。サラヤのラカントSを愛用し、ごはん好きでも糖質オフが無理なくできるレシピを開発しています。親子丼の作り方動画もご紹介！
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健康

2021.03.10

種とつながる「シードボール」を作ろう！

社会起業家ジョン・ムーアさんの“笑顔になれる暮らしのヒント”をご紹介します。土だんごの中に種を入れ、そのまま土の上に置くと芽が出る「シードボール」のお話です。
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健康

2021.03.07

今月のカムカムレシピ【カムトレ×ストレス対策】でイライラ予防

新型コロナウイルスによる自粛が長く続き、ストレスはたまる一方です。こんな時は噛み応えのある食材を使った料理を元気一杯食べるのが一番！　そこで、ストレス予防をプラスしたレシピをご紹介します。
健康

2021.03.03

「自分」という庭に種をまきましょう！

社会起業家ジョン・ムーアさんの“笑顔になれる暮らしのヒント”をご紹介します。生命力にあふれるこの季節。あなたの内側にある庭にも種をまきましょう！
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