野菜

食

2019.03.25

ジョン・ムーアさんから学ぶ、本当にからだにいい食べ物。同じ野菜でも種が違うと栄養値が全く違うこと、知っていますか？

こんにちは。からこと発信部ライターの長縄由実です。からだにいいことの連載で、毎月様々なオーガニックライフを紹介しているジョン・ムーアさんから植物の種のお話が聞ける、「シードエクスチェンジ」というイベントが開催されました。種についての知識はありませんが、食の知識を増やすことで、普段野菜をあまり採らない自分の食生活を改善できればと思い、この度参加させていただきました。

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「からだにいいこと」
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