糖化

健康

2019.11.12

今さら聞けない「糖質」って？しっかり知って、食べてキレイに、健康に

「甘いものには気をつけている」または「甘いものは好きじゃない」から、「糖質の摂り過ぎなんて関係ない」と思っていませんか？　実は現代の生活では、自分が思う以上に糖質を口にしているもの。そんな知っているようで知らない「糖質」について、大解剖します！
健康

2019.07.16

【連載】肌や骨を老けさせる「糖化」は糖質セーブでストップ！

管理栄養士・麻生れいみさんが、糖質コントロールによる健康づくりを教えてくれるこの連載。 3回目のテーマは「肌と骨の糖化」です。糖質過多の生活が、体を中から老化させる原因に！

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