疲労

疲労に関する記事

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  健康

  2018.11.06

  疲労回復！すぐ効く「3大ツボ」の押し方

  全身に360以上あるといわれるツボ。ツボを刺激することで、血行を促進し、自律神経を整えることができ、弱った内臓を元気にする効果もあります。ツボ押しはコリや痛み、不調に効くというイメージが強いかもしれませんが、実は疲労回復にも大いに役立ちます。 たまりきった疲労をなんとかしたい人におすすめの「疲れの特効ツボ」を紹介します。

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  健康

  2018.11.01

  体がだるい、眠い、疲れやすい…そんな人は「すい臓」が原因かも

  やたらと眠い、体が重い、お腹を壊しやすいなど、病気ではないけれど慢性的な不調感がある人は多いですよね。そんなよくある不調の原因は、もしかしたらすい臓の疲労かもしれません。

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