• “女性のリズムに寄り添う”新しい売場「michi kake」が大丸梅田に誕生

    2019.12.05

    “女性のリズムに寄り添う”新しい売場「michi kake」が大丸梅田に誕生

    からこと発信部ライターのHARUMIです。 2019年11月22日、大丸梅田に新しいコンセプトの売り場、「michi kake(ミチカケ)」がOPENしました。 キラキラ、ゆらゆら、もやもや、といった女性特有の心の状態に寄り添ってくれるアイテムが勢揃いと聞いて妊活Yoga Navigatorとして女性のサポートをしている私は興味津々! 体を内からも外からも整えて、心もリラックスさせて!そんな想いを込めて出来た新しい売り場をレポートします。

  • 女性の生理不順や骨粗しょう症予防に「マルチビタミン」がいい理由

    2019.10.24

    女性の生理不順や骨粗しょう症予防に「マルチビタミン」がいい理由

    栄養に関する研究で世界をリードするDSM社の“ビタミン博士”こと乾泰地さんが、不調を栄養素で解決する方法を教えてくれるこの連載。第4回のテーマは「マルチビタミン」です。私たち女性の生理不順にも関係しているという、ビタミンのパワーを教えてもらいました。

  • あたたか子宮でPMS撃退! 腰痛や肩こりにも「こんにゃくお灸」

    2019.04.10

    あたたか子宮でPMS撃退! 腰痛や肩こりにも「こんにゃくお灸」

    PMSや生理痛への即効性で注目なのが「こんにゃくお灸」。からだにいいこと読者からも「生理中の腹痛や腰痛がなくなった!」「頭痛や吐き気のPMSの症状が出なかった」と驚きの声が。 からだの中心である子宮をあたためることで全身のめぐりがよくなり、腰痛や肩こりの解消も期待できますよ! これから増える冷房冷えのお悩みにもおすすめです。

  • 生理前の不調から解放!「PMS対処法」で心と体がラクに。

    2019.04.09

    生理前の不調から解放!「PMS対処法」で心と体がラクに。

    生理前にあらわれる、心と体の不快な症状を「PMS(月経前症候群)」といいます。気分の浮き沈みや身体的な症状で「毎月つらい……」と悩んでいる女性が多い「PMS」。女性ホルモンの変動が関わっていると言われています。実は、簡単なセルフケアや生活習慣の見直しで改善することも。PMS症状に振り回されず快適に過ごすためにも、対処法を知っておくだけでラクになりますよ。月経前の症状に悩んでいるそこのあなた、婦人科医など各専門家から聞いた対処法を試してみませんか?

  • 辛いPMSは、正しく知って解消!

    2019.04.09

    辛いPMSは、正しく知って解消!

    20~40代まで、幅広い年代の女性が悩まされるPMS(生理前症候群)。生理があれば、イライラや腹痛、頭痛、眠気などの不快症状もあってあたりまえと考えているなら、それは大間違い! 婦人科医の善方裕美さんが、PMSにまつわる疑問にお答えします。PMSに対する不安を解決し、生理の時期を過ごしやすいものにしましょう。

  • 読者が実践、これが効いた! PMS解消テク

    2019.04.09

    読者が実践、これが効いた! PMS解消テク

    10代で初潮を迎え、50代で閉経するまで、多くの女性がわずらわされるPMS(生理前症候群)。イライラや腹痛、頭痛、気分の落ち込みや眠気など、人によって症状はさまざまです。入浴から飲み物まで、あの手この手でPMSのツラさをしのぐ、からだにいいこと読者の対処法を紹介します。

  • イライラ・落ち込み…PMSの“メンタルあるある”を教えて!

    2019.04.09

    イライラ・落ち込み…PMSの“メンタルあるある”を教えて!

    生理に前になると、イライラしたり、涙もろくなったり、落ち込んだり……。そんな“制御不能メンタル”は、「PMS(月経前症候群)」によるもの。「月刊からだにいいこと」読者331名に聞いた「PMS」の“あるある”エピソードをご紹介。悩んでいるのは、みんな一緒なのです!

  • 子宮・卵巣の「年齢別ケア」で老化は止められる! 

    2019.02.22

    子宮・卵巣の「年齢別ケア」で老化は止められる! 

    女性が健康でキレイに過ごすために、子宮・卵巣は大切な器官。その役割は一生を通じて変化して行きます。初潮を迎えるまでに数年かかるように、子宮・卵巣はゆっくりと成長します。そして生理、閉経と加齢とともにさまざまな変化が訪れます。ベストな状態をキープするために、年齢に合ったケアを実践して、若々しくいきましょう!

  • からこと×Moniciaコラボ「PMS座談会」開催レポート(後編)

    2019.02.16

    からこと×Moniciaコラボ「PMS座談会」開催レポート(後編)

    「PMS」(月経前症候群)という言葉をご存知でしょうか?生理前に身体や心に訪れる不調…そんなPMSに悩む女性たちの座談会レポート後編です。

  • からこと×Moniciaコラボ「PMS座談会」開催レポート(前編)

    2019.02.15

    からこと×Moniciaコラボ「PMS座談会」開催レポート(前編)

    「PMS」(月経前症候群)という言葉をご存知でしょうか?生理前に身体や心に訪れる不調…そんなPMSに悩む女性たちの座談会を開催いたしました。

14 件