気

気に関する記事

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  健康

  2019.02.14

  寝る前1分「おでこ伸ばし」で即寝落ち

  「ベッドに入っても、疲れすぎて眠れない…」、そんな人は、東洋医学でいう“血”と“気”のめぐりの悪さが原因だとか。スマホなどで脳を酷使していると、“おでこ”の血と気が滞ってしまうのです。そこで、おでこをほぐす「おでこ伸ばし」。体温アップと同時に体の緊張がほぐれてぐっすり眠れますよ！　毎晩１分からでＯＫと、とても手軽。今晩からやってみて。

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  健康

  2019.02.12

  人気漢方薬剤師の「増血ライフ」でヤセる体に

  食事を減らしてもヤセない、下半身がどんどん太る…そんな女性は血が不足している可能性が。「女性は毎月生理で血が失われます。それだけでなく胃腸に負担をかけたり睡眠不足なども原因で血が足りていない人が多いようです。血を増やさなければヤセません」というのは、出雲大社の参道にある老舗漢方薬局の４代目の堀江昭佳さん。これまで５万件以上の相談を受け、アドバイスを実践した人のほとんどが６～７㎏のダイエットに成功！　増血テクで血流たっぷりの体になりましょう。

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