抗ウイルス

ダイエット

2020.03.19

感染症を遠ざける免疫力UP！記事まとめ

さまざまな感染症から私たちを守ってくれる「免疫力」。その免疫力の底上げに欠かせないのは、十分な睡眠と栄養の摂取、そして免疫力を大きく低下させるストレスの回避と言われます。新型コロナウイルスのパンデミック宣言が出たいま、いつも以上にゆったりと過ごして、質の良い食事やケアを心がけてみませんか？こもりがちな中で、全身のバランスを整えるツボ押しや、筋力をつけるエクサは、ストレス解消と免疫力UPの一石二鳥に ♪

復刊のお知らせ

「からだにいいこと」
2月号（2020/12/16発売)

詳細へ

ランキング

人気のキーワード