心理学｜からだにいいことWeb

2020.06.09

【連載】ごみマナー、騒音、ペット問題…。困った「ご近所トラブル」解決法

メンタルアップマネージャ®の大野萌子さんが、人間関係でストレスをためない上手な方法を教えてくれるこの連載。第10回目のテーマは、「困ったご近所さんとの付き合い方」です。引っ越しするのは簡単ではないだけに、ご近所との小さなトラブルは悩みのタネ。そんなちょっとした“困った…”に賢く対処して、ストレスなく暮らすコツを教えてもらいました。

2020.05.06

【連載】慣れない「リモートワーク」で感じるストレス。どう対処したらいい？

メンタルアップマネージャ®の大野萌子さんが人間関係でストレスをためない方法を教えてくれるこの連載。第９回目のテーマは、「リモートワークのコツ」です。新型コロナウイルスの影響で、突然リモートワークをすることになった人も多いはず。慣れない仕事のやり方にストレスを感じることはありませんか？スムーズに仕事を進めるためのポイントを大野さんに教えてもらいました。

2020.04.21

【連載】ストレスをためない「伝え方テクニック」で、人間関係がスムーズに！

メンタルアップマネージャ®の大野萌子さんが、ストレスをためない上手な人づきあいを教えてくれる連載。第８回のテーマは、「言いづらいことを上手に伝えるテク」です。「こう言ったらどう思われるかな…」と、発言を我慢してしまうことはありませんか？言いたいことを伝えられると、心のモヤモヤがスッキリ！ストレスを溜めない伝え方を教えてもらいました。

2020.03.23

【連載】もう関わらないで！と思ったら…。苦痛な「実母との距離の取り方」

メンタルアップマネージャ®の大野萌子さんが、ストレスをためない上手な人づきあいを教えてくれるこの連載。第7回のテーマは「実母との距離のとり方」です。遠慮がない実の親子だけに、ストレートな言い方でギスギスしたり、何歳になっても干渉されてうんざりしたりと、何かと苦痛な実母との関係。そんな悩み多き母娘の関係をどう見直したらいいか、教えてもらいます。