• 「土踏まずほぐし」で女性ホルモンを整える

    2018.11.20

    「土踏まずほぐし」で女性ホルモンを整える

    土踏まずは、地面の衝撃を吸収する大切なサスペンション。加齢で足の筋肉が弱り、土踏まずのアーチが崩れてしまうと、衝撃吸収力が落ちて疲れやすくなったり腰痛になったりします。さらに姿勢が悪くなると、子宮や卵巣の働きが低下し、血流も滞って女性ホルモンの働きが悪くなります。そこで、とても簡単な「土踏まずほぐし」をご紹介。女性ホルモンを整えて、不調知らずの若々しい体を取り戻しましょう!

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