『からだにいいこと』から生まれたWebマガジン
2020.06.26
四十肩！？ 突然の痛みで肩や腕が上がらない…。効果的な体操は？
「四十肩」や「五十肩」と呼ばれる、突然肩の関節が痛んで腕が上がらなくなる症状。40代以降の発症が圧倒的に多い、原因がナゾの病気で、正式名称は何歳の発症でも「五十肩」。無理のない範囲で肩を動かす体操で、重症化を防ぎ、改善していきましょう。
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