月刊『からだにいいこと』から生まれたWebマガジン
2018.11.24
「昨日は食べ過ぎた」そんな朝におすすめ！朝食レシピ
食べ過ぎた時は、翌日、翌々日の48時間でリセット！ カロリーを抑えつつも栄養バランスがとれたメニューで、糖質・脂質を「なかったこと」にしてしまいましょう！ 朝食の定番“卵”を使ったリセットレシピをご紹介。ちょい足しで簡単にリセット食に変身します。
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