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  健康

  2019.09.23

  ５秒で出来る！肩こりを根本改善するトレーナーおすすめストレッチ動画５選

  今やほとんどの人が抱えている肩こり。マッサージを受けた後はすっきりしても、すぐ元の状態に戻っていませんか？それは、原因である筋肉の柔軟性や筋力、姿勢の改善ができていないからです。繰り返す肩こりとおさらばするために、原因の筋肉へアプローチをして根本改善を目指しましょう！ ※動作で痛みを作らないよう、無理せず行いましょう。

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  ダイエット

  2019.04.18

  俳優・原田龍二がTikTok動画に挑戦！？

  発売中の月刊『からだにいいこと』６月号（4月16日発売）では、「６秒刺激でお腹と脚は細くなる！」の大特集を掲載。 誌面にゲスト出演した“温泉俳優”の原田龍二さんが、さまざまなポーズを実演した「#全力6秒ダイエット」動画を公開いたしました。原田さんの肉体美とコミカルな表情に注目です！！

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