全身のたるみ

全身のたるみに関する記事

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  ダイエット

  2020.06.25

  【動画あり】全身のたるみに 「5秒壁ドン」ストレッチ。年代別の対策とは？

  医師考案の「5秒壁ドンストレッチ」は、年齢と共に固くなるひざ裏を伸ばし、全身を引き締めます。血流や代謝が上がり、ヤセやすい体質になれる３ポーズをご紹介。30代・40代・50代の年齢別アドバイス付き！

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  美容

  2019.08.27

  「美容筋膜リリース」で首シワ伸ばし、全身たるみUP! 首コリ肩コリにも。

  メイクでカバーできない「首シワ」は、年齢が出やすいお悩みポイント。 その首シワの原因の一つが、全身の筋膜のよじれ。体の皮膚も筋肉も全て繋がった一つのものなので、普段の姿勢のクセなどの影響で筋膜がよじれて固着すると、首シワの原因に！ そこで、首シワにアイロンがけするように伸ばす「筋膜リリース」を。全身のたるみも上がりますよ！　すっきり首元で、えり開きが広い服も堂々と着こなして。

  • #全身のたるみ
  • #しわ
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  ダイエット

  2019.05.13

  シルクさん直伝「 壁押し」で、全身たるみ・加齢知らず

  年齢を重ねても美しいスタイルをキープする、吉本喜劇の “美容番長” ことシルクさん。その美の秘訣は、毎日の「筋膜はがし」にありました。肩こりやひどい腰痛も改善されて、よく眠れるようにもなったとか。シルクさん直伝の壁を使った簡単テクで、"メリハリ美ボディ"を取り戻しましょう！

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  • #肩こり
  • #腰痛
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  ダイエット

  2018.12.30

  腹肉・たるみが消える「重曹シュワシュワパック」

  ジョギングなどの有酸素運動は、体脂肪は燃焼しますが残念ながら最初に燃える脂肪は胸。胸は落とさずお腹だけ痩せたい！というあなたにおすすめなのが「重曹シュワシュワパック」。寒くなってきて外に出かけるのが面倒な方にもおすすめです。

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