• 便秘・ガス張りスルッと解消!「腸出口マッサージ」

    2019.08.14

    便秘・ガス張りスルッと解消!「腸出口マッサージ」

    便秘やガス張り対策にセルフマッサージをしているあなた、定番の「大腸の入り口である右下腹からスタートして、左下腹の出口に進む」方法でやっていませんか? 実は、この逆回り、つまり出口からの刺激の方が効くのです。逆マッサージで、便やガスの詰まりをスルッと解消しましょう!

  • おならやゲップが増えた?「腸大そうじ」でリンパを流して免疫力UP!

    2019.08.01

    おならやゲップが増えた?「腸大そうじ」でリンパを流して免疫力UP!

    最近、ステーキが食べられなくなったり、おならやゲップが増えたりしていませんか? それは、腸が汚れているシグナル。食べ物といっしょにバイ菌やゴミが入ってくる腸には、リンパ球を常駐させて体を守る大切な役割があります。 ところが便秘などで腸が汚れると、免疫力も下がってさまざまな不調や病気に。そこで自分でできる「腸大そうじ」を。リンパの流れがよくなると免疫力がアップして、全身が健康になりますよ! 

  • 豆由来のサポートファイバーで、血糖値の上昇を抑えて便秘スッキリ!

    2019.06.06

    豆由来のサポートファイバーで、血糖値の上昇を抑えて便秘スッキリ!

    食事と一緒に摂るだけで、食後の血糖値を抑えてお通じまで改善してくれる「アイソカルサポート ファイバー」が新登場。これ1つで、“便通”と“血糖コントロール”をダブルでサポートしてくれる優れもの。その秘密は、豆由来の「グアーガム分解物(食物繊維)」にありました。

  • 「解毒足裏マッサージ」で便秘&不調がスッキリ!

    2019.03.28

    「解毒足裏マッサージ」で便秘&不調がスッキリ!

    足裏にはたくさんのツボがあり、そのすべてが体の器官につながっていると考えられています。便秘の人は、体のゴミ箱である腎臓と膀胱が働いていない状態。そこにつながる足裏のツボを刺激すると、毒素が流れる通路ができてb便秘が解消。毒素が出て毛細血管の流れがスムーズになると、酸素が行きわたる体になるので、便秘だけでなく、頭痛やむくみが解消して疲れにくくなり、代謝が上がり、ダイエットや美肌にもつながります。足裏ケアで健康な体を取り戻しましょう!

  • 「大根」&「ごぼう」快腸食で下腹ペタンコ

    2018.12.27

    「大根」&「ごぼう」快腸食で下腹ペタンコ

    便秘がちで下腹ぽっこり…という人は、排出力を高めることがヤセる近道。その強力な助っ人はが、大根とごぼうです。どちらも食物繊維が豊富なことで有名ですが、排出力を倍増させる食べ方のコツがありました。それは毎日食べる生大根と、週に1回の干しごぼう。究極の快腸食で、下腹をペタンコにしましょう!

  • 便秘に即効「すりすりニンコンスープ」

    2018.11.03

    便秘に即効「すりすりニンコンスープ」

    食事はとっているのに、頑固な便秘でお腹が苦しい。そんなときは、腸の働きが衰えているのかもしれません。 腸が正しく働いていれば、食べ物の栄養を吸収してエネルギーに変換。不要なゴミは排泄します。一方、腸が弱って働きが悪くなると栄養を十分に吸収できず、ほとんどがゴミとして腸内にたまるため、便秘に。 今すぐなんとかしたい人のために、頑固な便秘でも飲むだけでどっさり便が出ると評判の「すりすりニンコンスープ」を紹介します。

  • 「むくみ腸」に効く腸活レシピ

    2018.11.01

    「むくみ腸」に効く腸活レシピ

    「むくみ腸」とは、文字通り、小腸、大腸がむくんだ状態のこと。運送不足や食生活の乱れなどで腸が疲労して、水分代謝がうまくいかないときに起こります。便秘や冷え、月経不順など、さまざまな不調を引き起こす、むくみ腸。腸活レシピで改善しましょう。

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