『からだにいいこと』から生まれたWebマガジン
2020.07.09
お腹やせに30秒！“楽ちんキック”でたるみ腹を引き締め
ぽっこりお腹が気になる、薄着の季節が到来。手早くお腹やせしたいなら、蹴り上げ動作で大きな筋肉を動かして、お腹周りから全身をラク〜に引き締めるこのエクササイズを。さらに疲れない歩き方、座り方で効果を最大に！
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