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2018.11.04
ツボ刺激「手指ゴムしばり」で二の腕ダイエット
私たちの体には300を超えるツボがあると言われます。専門用語では「経穴（けいけつ）」と呼ばれ、その部分を刺激すると、痛みなどの症状が和らいだり、弱った機能が改善したりとさまざまな効果があります。 そんなツボの効果を利用したのが、「指ゴムしばり」ダイエット。指をゴムでしばって固定することで、指の付け根にあるツボを刺激する方法です。
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