• 「なんちゃって正座」でプヨ脚がキュッとすじ脚に

    2019.06.27

    「なんちゃって正座」でプヨ脚がキュッとすじ脚に

    「美脚の要は足指にあり!」とは、意外に知られていない事実。足指は意識しないとなかなか動かさないパーツなので、加齢とともに筋肉が固まりやすくなります。すると歩き方が崩れて全身の筋肉が衰え、体がたるんでしまいます。「なんちゃって正座」で足指をほぐして筋肉をちゃんと使えるようになれば、歩くだけで引き締まった美脚になれます。

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