『からだにいいこと』から生まれたWebマガジン
2020.09.17
【連載】コロナ禍で感じたママ友との価値観の違い。どう付き合う？
まだまだ続きそうなコロナ禍。お出かけや子ども同士の交流について、ママ友と意見が違うということも。価値観の違いにモヤモヤしたり、今後の付き合い方に不安を感じたりする人も多いはずですコロナ時代だからこそ、見直したいママ友付き合いのコツを教えてもらいました。
2020.08.14
【連載】“コロナ自粛”で険悪に…。夫婦関係のストレスを解消するには？
“コロナ自粛”で一緒に過ごす時間が増え、これまで気にならなかった夫の態度に、イライラが爆発している人が多いようです。険悪になった夫婦関係や夫へのストレスを、上手に解決する方法を教えてもらいました。
2020.04.10
イライラ・不安…メンタル疲れに。“心にいい”セルフケア まとめ
ずっと家族と一緒にいると、ついイライラしたり…、目まぐるしく変わるニュースの情報にちょっと不安になったり…。気分転換で出かけることもできず、メンタルがお疲れ気味の人も多いのでは？ そんな心を癒やしてくれる、セルフケアをまとめました。一人時間を作るのは難しいかもしれませんが、ちょっとしたテクで心が軽くなりますよ。
2019.04.09
イライラ・落ち込み…PMSの“メンタルあるある”を教えて！
生理に前になると、イライラしたり、涙もろくなったり、落ち込んだり……。そんな“制御不能メンタル”は、「PMS（月経前症候群）」によるもの。「月刊からだにいいこと」読者331名に聞いた「PMS」の“あるある”エピソードをご紹介。悩んでいるのは、みんな一緒なのです！
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今月のカムカムレシピ【カムトレ×菌活】で腸を元気に！
連載 からだにいい仕事人vol.8 脳の健康度を自分でチェック！「のうKNOW（ノウノウ）」
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