ポリフェノール

健康

2019.10.31

インフルエンザウイルスの感染力を奪う「紅茶ポリフェノール」の効果

11月1日は「紅茶の日」。紅茶は、インフルエンザウイルスの感染力を奪う効果や、血糖値・脂質の吸収をコントロールするなど、健康効果が次々に明らかになっています。そんな紅茶の成分「紅茶ポリフェノール」のすごい効果や、おいしい淹れ方を、日本紅茶協会の田中哲さんに教えていただきました。
健康

2019.09.30

10月1日はコーヒーの日。豊かな香りに癒されながら、アンチエイジング！

ほっと一息やリフレッシュに欠かせないコーヒーには、実はアンチエイジングや美容健康に役立つ嬉しい成分がいっぱい！　かつてはカフェインが強いイメージからか、「体に悪い」と誤解されがちだったコーヒーですが、近年の研究や調査の結果、抗がん作用やアンチエイジング効果など、次々に新しい健康効果が明らかに。今や健康に良い身近な飲み物の代表として、さらに人気が高まっています。香り高いコーヒーを楽しみながら、もっとキレイに健康になりましょう！
健康

2019.09.13

おいしくってからだにいい！「メープルシロップ」活用術

メープルシロップはお菓子に使う“甘いシロップ”という思い込みは大間違い。慢性的に不足しがちなミネラルやビタミンが摂取できる、優秀甘味料の料理レシピや選び方をご紹介します。
健康

2019.06.26

細胞のサビ・心の疲れは「酢レモン」１枚で洗い流す！

疲れや老化のもとになるのが、活性酸素。体がサビつく前に取り除きたいなら、ぜひ「酢レモン」を。レモン・お酢・はちみつと、「酢レモン」の材料のすべてに疲れを取る効果があります。簡単に作れて毎日摂れる「酢レモン」で、全身の活性酸素を分解して、心も体もリフレッシュしましょう！
健康

2019.05.27

全身の老化は、カラフルな「ファイトケミカルス」でSTOP！

呼吸、食事、紫外線、ストレス……これらが要因で、体の中では大量の“活性酸素”が発生! 実は増えすぎた活性酸素が、老化や不調の大きな原因と言われているんです。その活性酸素を除去してくれるのが、野菜や果物に含まれる「ファイトケミカルス」です。毎日摂りたい、ファイトケミカルスのパワーをご紹介します！