ストレスオフ

健康

2019.08.14

夏バテ疲れに効く　手持ち花火の楽しみ方

暑い日が続くと、心も体もバテバテに…。そんな夏バテ疲れは花火で癒やしてみてはいかがでしょうか。夏の終わりに手軽に楽しめる「手持ち花火」4種のストレスオフ効果からわかった、ココロにいい花火の楽しみ方をご紹介します。
健康

2019.08.06

ストレスオフできる　賢い夏休みの過ごし方

疲れは、すっきり休んでリフレッシュ。夏休みは絶好のチャンスです。でも、過ごし方次第ではかえってストレスになることも…。データでわかった「ストレスオフ」できる夏休みの過ごし方をご紹介します。

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