1. からだにいいこと TOP
  2. ケア

ケア

  • Facebook
  • Twitter
  • Line

ケアに関する記事

  • 足裏をゴルフボールマッサージ！土踏まずほぐしで女性ホルモンを改善
    健康

    2019.04.02

    足裏をゴルフボールマッサージ！土踏まずほぐしで女性ホルモンを改善

    土踏まずは、地面の衝撃を吸収する大切な足のサスペンション。加齢で足の筋肉が弱り、土踏まずのアーチが崩れてしまうと、衝撃吸収力が落ちて疲れやすくなったり腰痛になったりします。さらに姿勢が悪くなると、子宮や卵巣の働きが低下し、血流も滞って女性ホルモンの働きが悪くなります。この土踏まずをゴルフボールマッサージとお風呂で親指もみケアする方法をご紹介します！女性ホルモンを整えて、不調知らずの若々しい体を取り戻しましょう！

1 件

最新号の内容はこちら

「からだにいいこと」
10月号 （2019/8/16発売)

詳細へ

おすすめ

ランキング

人気のキーワード