カルシウム

カルシウムに関する記事

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  健康

  2019.12.06

  カルシウムだけではダメ？骨を丈夫にする「ビタミンD」のすごいパワー

  栄養に関する研究で世界をリードするDSM社の“ビタミン博士”こと乾泰地さんが、不調を栄養素で解決する方法を教えてくれるこの連載。第5回のテーマは「ビタミンD」です。近年、「ビタミンD」の健康効果が次々に明らかになっています。骨や肌の健康など、女性が摂るべき理由や、おすすめの摂り方を教えてもらいました。

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  健康

  2019.05.31

  「シメのチーズ」がエナメル質を保護、歯を丈夫にする！

  虫歯は、食後に口の中が酸性に傾き、歯の表面のエナメル質が唾液中に溶け出すことから始まります。予防には、食後の口腔内を中性に保つことが大切。そこでおすすめなのが、食事の最後に１かけのチーズを食べること。溶けた歯を修復してくれますよ！

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