『からだにいいこと』から生まれたWebマガジン
2020.11.16
アンガーマネジメントとは？イライラ・ムカッ！の怒りで失敗しない11の方法
イライラして疲れたり、つい爆発して後でひどく落ち込んだり…。自分も周囲も不愉快にする「怒りストレス」に悩んでいませんか？ 怒りに振り回されずにうまく感情をコントロールする、アンガーマネジメントのコツを伝授します！
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