むくみ

ダイエット

2019.07.16

9月号巻頭特集「たるみとむくみを1分で消す魔法」制作ウラ話1

からだにいいこと9月号の巻頭特集は、体重よりも体形にフォーカスした1分で「たるみ」と「むくみ」を消す魔法のようなテクニック。しかもテクはすべて1分以内でできちゃうラクちんワザ！お腹やお尻はもちろん、全身のたるみ・むくみを解決する特集の制作秘話をご紹介します。
ダイエット

2019.07.12

7/16発売！からだにいいこと9月号の試し読みはこちら！

稲沢朋子さんが表紙の月刊「からだにいいこと」9月号の内容をご紹介！特集は、「たるみとむくみを1分でスッキリ消す魔法」。その他「くすみ毛穴解消」など、暑い夏をさわやかに過ごすテクニックが満載です。
美容

2019.07.10

年代別アプローチでオバ線No.1撃退！「ほうれい線消しマッサージ」

からだにいいこと読者アンケートで＂消したいオバ線＂の断トツがほうれい線。でも、現在くっきり出ていても、元凶のむくみケアをすれば大丈夫！女優やモデルも信頼を寄せるエステティシャン、田中由佳さんの年齢別マッサージで、確実にほうれい線を撃退できるんです。体験したからこと読者も驚いた、すぐ効くお助けマッサージです！
ダイエット

2018.11.12

むくみ解消！「足首サラシ」ですっきり脚痩せ

上半身より下半身が太っていると悩んでいませんか？　特に気になるのが脚の太さ。パンツもスカートも脚が太いとスタイルが決まらず、ブルーな気分に。そんな脚のお悩みの原因は、もしかすると「水太り」「むくみ」かもしれません。水太りやむくみは、ずばり腎機能の低下によって起こります。水分代謝が滞り、排出されるべき水が体内にたまってしまうのです。そこで腎臓の機能を高めてデトックス力を高めましょう。そのためには、「足首サラシ」が効果的です。むくみをとり、脚も全身もやせやすくなりますよ。
ダイエット

2018.11.07

「イスのふち座り」で太りにくくなり、スラリ脚ヤセ
ダイエット

2018.11.07

脚ヤセ専門エステのスゴ技を自宅で「脚のプヨ肉つぶし」

「ダイエットしても、脚だけは細くならない」「エステでも脚ヤセは難しい」とあきらめていませんか？　脚を細くするには、老廃物と脂肪細胞の塊であるセルライトを排出することが大事です。セルライトは１度できると周辺組織を巻きこんで、さらに進行していきます。やっかいなことに食事制限や運動では、減らすことも小さくすることもできません。脚ヤセ専門エステで実践、1万人以上の脚を細くした「脚のプヨ肉つぶし」を行えば、セルライト、つまり脚のぜい肉を落とすことができます。
健康

2018.11.01

便秘解消「むくみ腸マッサージ」

疲労などによって起こる腸のむくみ。実は、腸の不調を訴える人の約半数は、むくみ腸の疑いがあるのだとか。便秘でお腹が張る人は、腸がむくんでいるのかも！　むくみを解消する腸マッサージで、すっきり快便ライフを送りましょう。
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健康

2018.11.01

冷え・むくみが消えて毛細血管が増える「シナモン」の摂り方

冷えやむくみが気になる方に、効果的なシナモンの摂り方をご紹介します。
健康

2018.11.01

「むくみ腸」に効く腸活レシピ

「むくみ腸」とは、文字通り、小腸、大腸がむくんだ状態のこと。運送不足や食生活の乱れなどで腸が疲労して、水分代謝がうまくいかないときに起こります。便秘や冷え、月経不順など、さまざまな不調を引き起こす、むくみ腸。腸活レシピで改善しましょう。