• だるいのは梅雨のせい?実は恐い「梅雨バテ」の対処法

    2019.06.18

    だるいのは梅雨のせい?実は恐い「梅雨バテ」の対処法

    こんにちは。からこと発信部ライターの長縄由実です。今年もいよいよ梅雨のシーズンが到来しました。私は毎年梅雨の時期になると体がだるくてやる気が起きないと思うことが多く、最近ニュースでよく耳にする「梅雨バテ」という症状なのかも?と心配になっています。 そこで今回は、健康解説動画チャンネル「からだプラン」を運営するリーフェ代表取締役社長の橋本将吉(はしもとまさよし)さんの「梅雨バテ対策セミナー」に参加。現役医師でもある橋本さんから「梅雨バテ」の原因と対策について聞いてきました。

  • 10連休明けの“だる重”には、「体内リズム」の調整がカギ!

    2019.04.23

    10連休明けの“だる重”には、「体内リズム」の調整がカギ!

    例年より長い今年のゴールデンウィークは、リフレッシュできる反面、連休明けに「体がだるい・重い」「やる気が出ない」という体や心の“プチ不調”が現れる可能性も! 令和元年を元気に始めるには、「体内リズム」がカギを握っています。

  • 体がだるい、眠い、疲労感、倦怠感…そんな症状は「すい臓」が原因?

    2018.11.01

    体がだるい、眠い、疲労感、倦怠感…そんな症状は「すい臓」が原因?

    やたらと眠い、体が重い、お腹を壊しやすいなど、病気ではないけれど慢性的な症状がある人は多いですよね。「もしかして、うつ?」「自律神経失調症かも?」と思ったあなた。そんなよくある不調の原因は、もしかしたらすい臓の疲労による機能低下かもしれません。ストレスや睡眠不足、お酒など理由は様々ですが、場合によっては病院で治療が必要なこともあるので要注意!今回は、1000人以上のすい臓に悩む患者さんを診てきた平畑光一先生の監修記事です。

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