だるい

健康

2019.07.26

「ビタミンB6・B12」が、お疲れ女子の体を救う！

栄養に関する研究で世界をリードするDSM社の“ビタミン博士”こと乾泰地さんが、不調を栄養素で解決する方法を教えてくれるこの連載。今月のテーマは、「疲労」です。寝ても疲れが取れない、夜になるとぐったり……。そんな“お疲れ女子”の体に効く、お助けビタミンとは？
健康

2018.11.01

体がだるい、眠い、疲労感、倦怠感…そんな症状は「すい臓」が原因？

やたらと眠い、体が重い、お腹を壊しやすいなど、病気ではないけれど慢性的な不調感がある人は多いですよね。そんなよくある不調の原因は、もしかしたらすい臓の疲労かもしれません。

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