2019.10.21
首シワ伸ばして ー10歳！「甲状腺さすり」
ばっちりメイクをしても、否応なく年齢が出てしまうのが、首。首のシワは仕方ないと諦める人が多いのですが、実は少しの努力で改善できるのです。 ルイ14世時代のフランスで多くの貴族を虜にした不老の美女、ランクル夫人もやっていたという美ワザが「甲状腺さすり」。新陳代謝がアップして若返り、印象が大きく変わりますよ！
2019.08.27
「美容筋膜リリース」で首シワ伸ばし、全身たるみUP! 首コリ肩コリにも。
メイクでカバーできない「首シワ」は、年齢が出やすいお悩みポイント。 その首シワの原因の一つが、全身の筋膜のよじれ。体の皮膚も筋肉も全て繋がった一つのものなので、普段の姿勢のクセなどの影響で筋膜がよじれて固着すると、首シワの原因に！ そこで、首シワにアイロンがけするように伸ばす「筋膜リリース」を。全身のたるみも上がりますよ！ すっきり首元で、えり開きが広い服も堂々と着こなして。
2019.08.02
そのUVケア、ムダかも！？ 日焼けのシミ・シワ本気で防ぐなら「指２本塗り」で
日焼け止めを塗っているからと安心していませんか？ でも、表示通りの効果を得るにはコツがあります。そして下手に塗ると、皮膚ダメージの方が強くなってしまうことも！ ほんの短時間のお出かけなら、日焼け止めはつけない vs たっぷりお出かけの日は、ムダ・ムラを防ぐ「指２本塗り」でしっかりカバー。正しくメリハリのきいたUVケアで、シミやシワのない肌に。
2019.07.18
二重あご解消、首こり・肩こりにも！「あご押しピストルポーズ」
二重あごの原因の一つは、「スマホ首」とも呼ばれる「ストレートネック」。 前かがみの悪い姿勢のクセが背骨や首の正しいカーブを損い、首こり肩こりはもちろん、顔や体のラインに余分な肉がつくなど、悪影響は全身に広がります。 そこで手をピストルの形にしてグイッ！とあご押しをすると、スマホ首が治り、たるんだ二重あごがスッキリ解消。首のしわやお腹やお尻のたれなどにも効果的です。ぜひ試して！
2019.07.10
年代別アプローチでオバ線No.1撃退！「ほうれい線消しマッサージ」
からだにいいこと読者アンケートで＂消したいオバ線＂の断トツがほうれい線。でも、現在くっきり出ていても、元凶のむくみケアをすれば大丈夫！ 女優やモデルも信頼を寄せるエステティシャン、田中由佳さんの年齢別マッサージで、確実にほうれい線を撃退できるんです。体験したからこと読者も驚いた、すぐ効くお助けマッサージです！
2019.07.05
皮膚科医のオバ線 “STOP” 習慣
ほうれい線やおでこの横じわ、ゴルゴ線や首のしわ… マッサージやケアをまじめにやっているのに、じわじわ増えていく“オバ線”。ダメな生活習慣がケアの効果を半減させているのかも？と指摘するのは、皮膚科医の慶田朋子さん。やりがちな生活習慣をチェックして、今のうちにオバ線に歯止めをかけて！
2019.01.31
「お肌のＮＧ習慣」CHECK!
簡単だし、何となく肌に良さそうと続けているスキンケアには、意外な落とし穴が。シミ、しわ、たるみなどのトラブルが現れ始めるお年頃の肌には、正しいお手入れ習慣が必須です。NG習慣をチェックして、正しいスキンケア法を取り入れましょう！
2019.01.29
美女医が実践！おでこ・目尻・眉間・首のシワを消すマッサージ
大人女子を悩ます額、目尻、眉間、マリオネットライン、首のシワ。何もしないと、どんどん老けた印象になってしまいます。皮膚や筋肉も含めたトータルな視点で治療を行う美女医宝田恭子先生が実践する解決法を教えてもらいました。ぜひ習慣にしてね！
2019.01.28
美女医が実践！ペットボトルでほうれい線・あごのたるみ解消テク
「たるんで老け顔になってしまった。年齢的にアップは難しい？」とのお悩みに、60代になってもたるみ・シワなし肌をキープしている美女医・宝田恭子先生が実践している解決法を教えてもらいました。身近にあるもので、あなたのたるみをアップします！
2019.01.10
話題の「顔ヨガ」で－５歳肌
「顔が若返った！」「あきらめていたシワが消えた！」と体験した人が続々効果を実感している「顔ヨガ」。アラサーから気になり出すオバ線を消す、変顔エクサで話題です。ほうれい線やあらゆるシワが消えて小顔の若顔に。血流やリンパの流れもスムーズになり、肌に弾力も！ たった10秒のすきま時間に変顔をつくるだけ、今すぐ老け顔を追放しましょう。
最新号の内容はこちら
詳細へ
からだにいいこと12月号のプレゼントのご案内
10/16発売！からだにいいこと12月号の試し読みはこちら！
「読者モデル」大募集！編集部がダイエット・健康をサポート
おいしくってからだにいい！「メープルシロップ」活用術
心と体がつらいすべての女性たちへ。「ストレスオフ」連載、はじめます！
【連載】〈ヘトヘト母〉知識ゼロから！疲れない体作りへの道 第7回
12月号制作ウラ話 ダイエット特集「みるみるヤセる！体の伸ばし方」
“糖質コントロール”で脂肪が燃えて、一生やせ体質に
12月号制作ウラ話 ぽっちゃりアイドル・大橋ミチ子さんが「スモレッチ」でウエスト11cm減！
公式Facebook
公式Twitter
公式LINE
公式Instagram
