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  • 自粛生活で足のアーチが変化!?40代からの足のケアと靴選び
    健康

    2021.03.09

    自粛生活で足のアーチが変化!?40代からの足のケアと靴選び

    体の土台となる足は、大小さまざまな骨が組み合わさり橋のようにアーチの構造になっています。 自粛生活による運動不足でこのアーチが崩れやすくなり、 足の老化が進行。ストレッチや靴の選び方で対策しましょう。

    • #ストレッチ
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