『からだにいいこと』から生まれたWebマガジン
2021.03.09
自粛生活で足のアーチが変化!?40代からの足のケアと靴選び
体の土台となる足は、大小さまざまな骨が組み合わさり橋のようにアーチの構造になっています。 自粛生活による運動不足でこのアーチが崩れやすくなり、 足の老化が進行。ストレッチや靴の選び方で対策しましょう。
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