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【連載】〈ヘトヘト母〉知識ゼロから！ 疲れない体作りへの道　第9回

4人の子育てに奮闘する漫画家のMOTOKOさんが、からだにいいことに目覚め、実践していく連載漫画。ジム通いから5カ月。家族も注目する中、ヘトヘト母がとった決断とは・・・？

お酒を飲んでも太らない “糖質コントロール”の秘訣

管理栄養士・麻生れいみさんが、糖質コントロールによる健康づくりを教えてくれるこの連載。 今月のテーマは「お酒と糖質」。飲んでも太らないテクで、健康的にお酒と付き合いましょう。

12星座で占う　12/16～12/22のハッピーラッキー占い

幸せは与えられるものではなく、自分で引き寄せるもの。わずかな心の曇りを取り除くことで、目の前に芽吹いた幸せのヒントが見えてきます。 今週もフォーチュン・ナビゲーター 阿雅佐があなたのハッピーをお手伝いします。

12/16発売！からだにいいこと2月号の試し読みはこちら！

稲沢朋子さんが表紙の月刊『からだにいいこと』2月号の内容をご紹介！ 特集は、「『かたまり脂肪』の 溶かし方·流し方」「白髪 ペタ髪 うねりを減らす『洗い方』と『育毛法』」など、1冊でキレイになれるテクニックが満載です。

ここまで “不老肌” に近づいた！　最先端「美肌トリビア」

ここ最近、私たちの想像をはるかに超える細胞や遺伝子レベルでの研究成果が次々に報告されています。中でも、再生医療の分野で注目の幹細胞を使った若返り法は、すでに実用化されています。シミ・ほうれい線どころじゃない、細胞から若返らせる最新研究までを解説します！

防げるがん「子宮頸がん」啓発冊子のクラウドファンディングが開始

認定NPO法人子宮頸がんを考える市民の会が、クラウドファンディングサイト「READYFOR」にて、啓発冊子制作費用のクラウドファンディングを開始しました。

養命酒のハーブがお風呂に!?コラボ風呂が12/15まで開催中

家庭でおなじみ「養命酒」のハーブがお風呂になったコラボイベントが12/6～12/15まで開催中！全国で展開するお風呂施設、極楽湯・らくスパとコラボし、限定のお風呂やドリンクメニューが楽しめます。 今回は東京都・神田にある店舗「RAKU SPA 1010 神田」に潜入しました。

連載「からだにいい仕事人」Vol.4「糀入りもちもち玄米」

キッコーマンこころダイニングの「糀入りもちもち玄米」は、2019年10月の発売以来、玄米の食感が苦手な人にも食べやすいと大評判！そのおいしさはどのように生み出されたのか、開発ストーリーに迫ります。

カルシウムだけではダメ？骨を丈夫にする「ビタミンD」のすごいパワー

栄養に関する研究で世界をリードするDSM社の“ビタミン博士”こと乾泰地さんが、不調を栄養素で解決する方法を教えてくれるこの連載。第5回のテーマは「ビタミンD」です。近年、「ビタミンD」の健康効果が次々に明らかになっています。骨や肌の健康など、女性が摂るべき理由や、おすすめの摂り方を教えてもらいました。

12星座で占う　12/9～12/15のハッピーラッキー占い

幸せは与えられるものではなく、自分で引き寄せるもの。わずかな心の曇りを取り除くことで、目の前に芽吹いた幸せのヒントが見えてきます。 今週もフォーチュン・ナビゲーター 阿雅佐があなたのハッピーをお手伝いします。