体を整え、気の流れを良くすることで運気をアップさせる「からだ風水」。貧乏神を追い払い、福の神が住みやすい環境を整えることで、運気がアップしますよ！

老廃物が貧乏神を引き寄せる「5大邪気」

体は神様が住む神社のようなものだといわれます。老廃物がたまっていると、幸運を引き寄せる福の神は遠のき、貧乏神が寄ってきます。

貧乏神の大好物は、汚い、暗い、くさい、冷たい、じめじめの5大邪気。幸運を引き寄せるには、体にためこんだ老廃物を追い出して、貧乏神を退治しましょう。

便秘、宿便で「汚い」

老廃物が体の真ん中に居座った状態が長期間続くと、強力な邪気を発します。積極的に食物繊維を摂って、体の中から便秘改善を！

うつ、気の滅入りで「暗い」

うつむき加減でかげった表情をしていると、貧乏神に目をつけられます。背筋を伸ばして、明るい気分になる努力をしましょう。

口臭で「くさい」

口臭は体の不調や、口内の雑菌繁殖などのサイン。口の中が乾燥しているとおきやすいので、まめな水分補給で口臭軽減を。

冷え症、血流が悪くて「冷たい」

ひんやりとした手足は邪気の温床に。ウォーキングなどの運動で代謝を上げ、あたたかい体をキープ。

むくみ、リンパの流れが悪い「ジメジメ」

めぐりの悪い体は貧乏神の大好物。脚のつけ根などを押してリンパを流しましょう！

幸運体質＆金運がアップする「七色呼吸」

体の中にある７つのエネルギーポイントを、イメージと呼吸法で活性化する「七色呼吸」。

まず、リラックスした状態であぐらを組み、呼吸を整えます。お尻の下に大地が広がり、エネルギーが充満していることをイメージ。エネルギーは赤くなり、深い呼吸とともに、会陰（えいん＝肛門と性器の間）から下半身を満たしていきます。

深い呼吸を続けていくと、そのエネルギーは体の中を上昇します。

丹田（おへその5cm下）までのぼってくると、オレンジに変化。みぞおちは黄色、胸の中心は緑、のどは青、額の真ん中は藍色、頭のてっぺんにある百会（目の中間と左右の耳を結んだ交差点）は紫と順に色が変化。最後は百会から白くなったエネルギーが抜け、天に昇っていきます。

金運アップには、みぞおち、丹田、会陰を活性化すると効果を発揮します。

宝くじをあてたいなら⇒みぞおち付近を温める

肩幅に足を開き、肛門を軽く締めます。両手のひらをお腹にあて、ふくらませ、へこませます。この動きを1秒で行い、30回ほど繰り返して。下腹を動かすと丹田に活力が湧き、貯金が減るのを防いでくれます。

お金を引き寄せたいなら⇒会陰（えいん）をトレーニング

肛門をキュッと締める、ゆるめる、を30回ほど繰り返します。お尻にある肛門括約筋を鍛え、会陰に活力が湧くことで、お金を引き寄せる効果が。電車に乗っているときなど、立ち姿勢で行いましょう。

その日の邪気はその日のうちに祓う

からだ風水の仕上げは、「お祓い手洗い」。手は運気をつかむところであり、気の出入り口です。きちんとお手入れしましょう。腕から手の甲、手のひら、指の1本1本までしごきながら洗って。これで貧乏神予防ができますよ。

イラスト／前田まみ
（からだにいいこと2018年1月号より）