ビールが旨い夏、だけど…

公開日:2019.6.26

更新日:2019.6.26

ビールが旨い夏、だけど…

あなたの毎日を今よりちょっと健康に!からだにいいこと編集部が季節の「プチ健康事典」をお届けします。

Craft Beer Ale Brewery Micro - Free photo on Pixabay (9641)

だんだんと暑い日が増えてくると夏本番! ビールがおいしい季節です。

でも、釘をさすわけじゃありませんが、太りたくない人は飲みすぎにご注意。ビールのエネルギーってバカにできないもの。ビヤホールで大ジョッキをグイーッとあけたら、約240kcal。

これってごはん約1膳に相当。缶ビール(350ml)1缶なら約140kcal。ビールで夏太り、なんてことにならないようにご注意を!