笑う人には健(康)が来る

公開日:2019.7.23

更新日:2019.7.23

笑う人には健(康)が来る

あなたの毎日を今よりちょっと健康に!からだにいいこと編集部が季節の「プチ健康事典」をお届けします。

Flower Drawing Fantasia - Free image on Pixabay (10380)

「笑う門には福来る」ということわざは有名ですが、これをもじった現代養生訓です。
お医者さんにして落語家、「笑い外来」を開設している立川らく朝師匠(福澤クリニックの福澤恒利院長)の言葉。

ともかく笑うと自律神経の交感神経が優位になって、心身がリラックス。気分的な効果だけでなく、実際に血圧や血糖値が下がり、血流は良くなった人も多数いるといいます。

体調管理が難しい夏こそ、思いっきり笑いましょう!