外出自粛中の献立にも! 体にいい作り置きレシピ&アイデア まとめ

公開日:2020.4.10

更新日:2020.4.13

外出自粛中の献立にも! 体にいい作り置きレシピ&アイデア まとめ

リモートワークや休校で、家族全員が家にいるとなると、主婦にとって負担になるのが3食のごはん。しかも、家にいるとつい食べ過ぎて、運動不足でさらに太る! なんて人も多いのでは? 「体にいい」「簡単&時短」「太らない」がそろった料理記事をまとめました。今日の献立の参考にどうぞ!

家族に食べさせたい「からだにいい料理」

太りたくないなら「食べ過ぎリセット食」

時短調理にも活躍!「食材の冷凍テク」