夏はどんどん汗をかこう!

公開日:2019.7.25

更新日:2019.7.25

夏はどんどん汗をかこう!

あなたの毎日を今よりちょっと健康に!からだにいいこと編集部が季節の「プチ健康事典」をお届けします。

Gym Weights Toil - Free image on Pixabay (10384)

人間のからだは、汗をかくことで体温の上昇を防ぐ。とわかっていても、汗をかくとベタベタして気持ちが悪い。できればかきたくないと、冷房の温度をどんどん低くしていませんか?

現代人は、エアコンの下で汗をかかない生活をするようになったことで、体温調節機能が退化しているそうです。

そのために、暑さをコントロールする機能がうまく働かなくなり、熱中症になる人が増えているとか。また、汗をかきにくい体は、体臭を強めてしまうという説もあります。

冷房はほどほどにして汗をかきましょうね。