左右の足の長さ違いで健康チェック!

公開日:2019.7.24

更新日:2019.7.24

左右の足の長さ違いで健康チェック!

あなたの毎日を今よりちょっと健康に!からだにいいこと編集部が季節の「プチ健康事典」をお届けします。

Walking Feet Shoes - Free photo on Pixabay (10382)

整体や骨格の専門家いわく、左右の足の長さが違う人が意外に多いのだとか。

その原因は股関節のずれ。それによって骨盤や背骨の歪みを招き、体調不良の原因になることもあります。姿勢や歩き姿の美しさにも影響が出ますよね。
長さの違いをチェックする方法は、簡単。
片方の靴下の親指部分が薄くなってくるなら、その親指側の足が長い。また、目をつぶって5メートルくらい歩き、振り返ってみて右方向にずれたなら左足、左方向にずれたら右足が長いのだそうです。

左右のずれがはっきりしすぎる人は、整体院や整骨院で相談をしてみてくださいね。