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太らない、呑まれない「お酒との上手な付き合い方」まとめ

自宅で過ごす時間が増え、家飲みを楽しんでいる人も多いのでは? お酒は飲み方ひとつで、体の味方にも敵にもなります。太らない飲み方や悪酔いしない方法など、お酒との上手な付き合い方をまとめました。飲んだあとは、肝臓ケアも忘れずに!

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「太らない飲み方・食べ方」はどっち?お酒好き医師が解説!

お酒を飲むと太るって、本当? 大丈夫、太らない方法があります。しかも肝臓にも優しく一石二鳥の効果が! 外飲みでも家飲みでも、コツを押さえて太らない体に。

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正しいお酒の量ってどのくらい? 体をいたわる“お酒の飲み方”をレポート!

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食後の15分ゴロ寝で楽ヤセ! 肝臓を元気にする「涅槃(ねはん)ポーズ」

飲んで食べた後の肝臓は、フル稼働状態! ゴロンと寝転ぶポーズで、肝臓への血流を確保しましょう。肝臓が元気になると、健康にヤセやすい体質にも♪

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コロナ禍で家飲みブームが広がる中、焼き鳥チェーンから有名フレンチや高級寿司店まで、家飲みに向けたテイクアウトや宅配も充実してきています。コツを押さえた楽しく健康な「飲み方」で、コロナ疲れを明るく吹き飛ばしましょう!

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