健康

雑誌「からだにいいこと」のWebマガジンがお届けする、健康に役立つ情報の記事一覧。
健康に関する信頼できる取材記事をお届けいたします。

健康

2019.04.22

ストレスサインを無視せず、「心の休息」を取り入れた働き方を

「働き方改革」といっても、仕事を減らすのは難しそう……。そう思っている女性も多いはずです。職場と家庭で、自分の中でできる「働き方改革」を少しずつ始めれば、心にゆとりが生まれます。ストレスを上手に解消しながら、健康で長く働ける生活を始めましょう。
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2019.04.22

元気で働き続けるために今日から始めよう！「働き方改革と女性の健康」

この春から、「働き方改革関連法」がスタート。すべての職場がすぐに変わるものではありませんが、わたしたち働く現代人が、一人一人「働き方」を見直すチャンスです。女性が、健康な体で長く働き続けるために、上手なメンタルケアや、新たに注目されている福利厚生サービスをご紹介します。
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2019.04.22

「働き方改革」は睡眠から。寝具メーカーが仮眠ルームをオープン

慢性的な睡眠不足が続くと、仕事中にデスクでウトウト……。そんな人におすすめなのが、昼食後に取る短時間の仮眠です。寝具メーカー「西川」が、社内に仮眠スペースをオープンしたと聞き、からだにいいこと読者ブロガーの2人と共に、さっそく取材に行ってきました！
- #睡眠
- #仮眠
- #健康
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2019.04.19

からだにいい旅英国編：ゆったりのんびり歩きを楽しむ「フットパス」

最近、全国的に盛り上がりを見せている「フットパス」。でも、具体的にどんなもの ? そう思った編集者Uが、フットパス誕生の地イギリスで、当地のフットパスに参加してみました。ロンドン市内とコッツウォルズ地方で古いイングランドの面影を求めて歩き、楽しい時間を過ごしたフットパスをご紹介します。
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2019.04.17

【連載】〈ヘトヘト母〉知識ゼロから！疲れない体作りへの道　第1回

4人の子育てに奮闘する漫画家のMOTOKOさんが、からだにいいことに目覚め、実践していく連載がスタート。一緒に疲れない体作りを目指しましょう！
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2019.04.16

オフィスにやってくる「健康サービス」を、編集部がリアル体験！

「働き方改革」の流れと共に、働く人の健康を考えた福利厚生サービスが続々と登場しています。キリンビバレッジが始めたのは、スムージーと健康セミナーをオフィスに届ける新サービス。からこと編集スタッフが、みんなで体験してみました！
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2019.04.16

太陽をたっぷり浴びた「喜界島」のボタンボウフウ青汁に注目！

奄美大島のすぐ横にある「喜界島（きかいじま）」をご存じですか？　サンゴ礁が隆起してできた島にはサトウキビ畑がひろがり、それを囲む透明な海に太陽がキラキラ反射する風景がとてもキレイ！その美しさ以上にいま注目されているのが、この地で栽培されている長寿の言い伝えのある薬草・ボタンボウフウです。
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2019.04.13

世界の健康業界が注目！ナチュラルプロダクトエキスポ west 2019レポート

毎年、ディズニーランドがあることで有名なアナハイムで開催される「Natural Products Expo west 2019」。アメリカ国内でEastとWestの2箇所で行われますが、ロサンゼルスがあるwestの方が規模は大きく、国内最大。そんな、世界のヘルシー業界注目のビッグイベントを現地記者がレポートします。
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2019.04.11

GWに行きたい！「からことライフスタイルFES2019」の見どころ紹介！

2019年4月28日（日）～30日（火）の間、新宿パークタワーにて開催する「からだにいいことライフスタイルフェスティバル2019」の見どころをご紹介します。産婦人科医・対馬ルリ子先生と藤岡友香さんによる「女性のココロとカラダのお悩みケア」セミナーなど女性の健康に役立つコンテンツ満載です！
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2019.04.10

あたたか子宮でPMS撃退！腰痛や肩こりにも「こんにゃくお灸」

ＰＭＳや生理痛への即効性で注目なのが「こんにゃくお灸」。からだにいいこと読者からも「生理中の腹痛や腰痛がなくなった！」「頭痛や吐き気のPMSの症状が出なかった」と驚きの声が。からだの中心である子宮をあたためることで全身のめぐりがよくなり、腰痛や肩こりの解消も期待できますよ！　これから増える冷房冷えのお悩みにもおすすめです。