健康

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2020.05.29

食物繊維たっぷり！「乾物活用レシピ」で、野菜料理をさらにおいしく

切り干し大根やひじき、のりなどの乾物は、常温で長期保管できる心強い味方。けれど買って安心したまま、つい眠らせていませんか？そこで野菜料理家 & かんぶつマエストロの庄司いずみさん考案の、乾物を使った野菜レシピをご紹介。からだにいいのはもちろん、乾物特有の凝縮されたうまみや食感が、マンネリ化しがちな野菜メニューの幅広げてくれます！
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2020.05.29

12星座で占う　6/1〜6/7のラッキーハッピー占い

幸せは与えられるものではなく、自分で引き寄せるもの。わずかな心の曇りを取り除くことで、目の前に芽吹いた幸せのヒントが見えてきます。今週もフォーチュン・ナビゲーター阿雅佐があなたのハッピーをお手伝いします。
- #占い
- #開運
- #星座
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2020.05.29

“シックハウス”意識してる？目に見えない空気について

社会起業家ジョン・ムーアさんの“笑顔になれる暮らしのヒント”をご紹介します。私たちは1日に約20㎏の空気を摂取しています。しかし、それを意識することはほとんどありません。空気中には様々な物質があり、健康にも影響を及ぼしているのです。
- #おうち時間
- #からだにいいこと
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2020.05.29

医師が解決！お口の悩みQ＆A［第３回］　糖尿病なのに歯医者に行けと言われたのはなぜ⁉︎

お口の健康に自信はありますか？　口腔ケアは、全身の健康にも影響することが次々とわかってきています。お口に関するお悩みを、歯科医に相談して解決！
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2020.05.28

管理栄養士監修無理なダイエットはNG！「新型コロナウイルス」を防ぐ食事と栄養

「新型コロナウイルス」による緊急事態宣言が全国的に解除されましたが、まだまだ油断はできません。第2波の危険も叫ばれる中、何より大切なのは、自分自身でウイルスから身を守る体にしておくこと。おうち時間が長くなり、食事と健康への意識が高まる今、“食と栄養”でできる対策を、管理栄養士の榊玲里さんにお聞きしました。
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2020.05.28

リモートワークで腰痛・肩こりがつらい…。「仲居さん座りストレッチ」で対策を

在宅でのリモートワークが続き、そろそろ腰や肩がつらくなっていませんか？歩く機会が減り運動不足になっている今、体がだるい・重いと感じる前に、自分でケアすることが大切です。腰痛・肩こり対策におすすめの「仲居さん座りストレッチ」を、柔道整復師の長田晴人さんに教えていただきました。
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2020.05.27

熱中症対策に最適！ベストセラー飲料のおいし～いアレンジレシピ

夏本番はもう間もなく。そこでいまから気をつけたいのが熱中症です。熱中対策に力を入れているキリンビバレッジが、人気のベストセラー飲料「キリン世界のKitchenからソルティライチ」の活用法を紹介するセミナーを開催。からだにいいことWeb編集部も参加しました！
- #熱中症
- #夏バテ
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2020.05.22

12星座で占う　5/25〜5/31のラッキーハッピー占い

幸せは与えられるものではなく、自分で引き寄せるもの。わずかな心の曇りを取り除くことで、目の前に芽吹いた幸せのヒントが見えてきます。今週もフォーチュン・ナビゲーター阿雅佐があなたのハッピーをお手伝いします。
- #占い
- #開運
- #星座
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2020.05.22

添加物を入れずに出す！「毒出しステップ」で免疫バランスを整える

ふだん何気なく口にする食べ物。実は表示以外にも、非表示の添加物や農薬などの化学物質を含んでいる可能性が！これらは免疫力にも影響し、不調やアレルギーを引き起こす一因にもなります。添加物を避け、排除する体を作るコツを知って、元気な体を取り戻して！ 3つの「毒出しステップ」をご紹介します。
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2020.05.22

健康のために笑って踊ろう！

社会起業家ジョン・ムーアさんの“笑顔になれる暮らしのヒント”をご紹介します。健康に過ごすことに不安を覚える今日この頃。しかし、悩むよりも笑って過ごす方が、からだを元気にすることを知っていますか？　今こそ、笑ってからだの中から健康を作りましょう！
- #おうち時間
- #心にいいこと