月刊『からだにいいこと』 今月号のお知らせ

公開日:2020.4.16

更新日:2020.7.1

月刊『からだにいいこと』 今月号のお知らせ

月刊『からだにいいこと』は、話題の健康・美容情報を編集部員がいち早くキャッチして、医師・専門家の監修のもと、「毎日の生活にムリなく取り入れられる」形で、「楽しく」紹介することをモットーとしています。女性たちのキレイと健康、そして元気を支えるパートナーでありたいと思っています。最新号の特集、お知らせ、プレゼントご応募について、こちらでご覧いただけます。

月刊『からだにいいこと』8月号のお知らせ

【2020年8月号(6/16発売)】 定価630円
表紙 稲沢 朋子 さん
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今月号のもくじ

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揉んでほぐして、ラクラク部分ヤセ
腹肉・尻肉+ハミ肉が消える「体のほぐし方」
●家にいながら「余計なお肉を消すほぐしの極意」
●読者も自信! 「ほぐすだけでこんなスリムに!」
●上半身ほぐしで20kgヤセた「ハミ肉つまみ消し」
●内臓ほぐす「バスタオル腹巻き」で凹腹形状記憶
●つかむ・押す「ムダ肉ほぐし」で腹・尻・太腿ヤセ
●背骨をほぐす「椅子ブリッジ」でズボンがゆるく
●「二の腕ほぐし」でタルタル二の腕・肩こり解消
●「歯磨きバレリーナポーズ」でむくみ脚ほぐし
●リンパをほぐす「ゴロ寝脚スイング」でスラリ脚
●「お尻グリグリ」でセルライトをほぐし小尻に
●アゴ肉ほぐして顔たるみ解消「イ〜首反り顔」
【とじ込み付録】ウイルスに勝つ! 「免疫力アップ」カレンダー
プチプラ名品でつくる
夏の「すっぴん盛りメイク」
●夏のアラフォーメイクは「すっぴん盛り」で解決する
●ナチュラルでも崩れない「すっぴん盛りメイク」教本
●朝の完璧メイクが一瞬で復活する「1分お直しテク」
●もちに差がつく!「メイク道具使い“匠のテク”」
脳と体の老化が止まる「全身活性化習慣」
●老けないために「脳を活性化する2つの法則」
●「1分親指しごき」で脳疲労をリフレッシュ
●「バラの香りを嗅ぐ習慣」で脳が歓び活性化!
●声帯を鍛える「ストロー発声」で体も声も若くなる
これからの人生がより楽しくなる
「新・自分磨き」講座
●いつも自分をゴキゲンにできる「メンタル強化術」
● “望みの1日”に近づける「すごろくノート術」
●内面から美しさを引き出す「癒やしの美容習慣」
●ファッションで魅力UP「大人スタイリングルール」
【その他の注目記事】
●簡単「手作りレモネード」アレンジ
●世界が愉快に見える「イナトモ目線」
●ゲッターズ飯田の「あくせくしないで開運」占い
●「3日で幸運が舞い込む! 場所別・プチそうじ」
●自宅でお店の味! 絶品「看板メニュー再現」レシピ
●連載「ジョン・ムーアさんの笑顔になれるヒント」
●連載「みうらじゅんの老いるショック」
●連載「60歳を過ぎて現役」香山リカさん

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