5/16発売!からだにいいこと7月号の試し読みはこちら!

公開日:2019.5.15

更新日:2019.5.16

5/16発売!からだにいいこと7月号の試し読みはこちら!

5/16(木)に発売する、中村アンさんが表紙の月刊「からだにいいこと」7月号の内容をご紹介!
特集は、「“脂肪・毒出しテク”でお腹・脚・お尻が即効部分ヤセ!」。夏がやってくる前に、スッキリした体を手に入れましょう。

からだにいいこと7月号

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今月号の目次はこちら。この中から見どころを一部ご紹介します!

【ダイエット】巻頭特集は「脂肪・毒出しテク」でお腹・脚・お尻が即効ヤセ!

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食品添加物や腸内のカビ、ストレスなど、私たちの体には、いつの間にか「毒」がた~っぷり溜まっています。
その「毒」は脂肪に溜まりやすく、老化やたるみの原因に。

スッキリ排出する「脂肪・毒出しテク」なら、「お腹」「脚」「お尻」が即効細く!簡単セルフケアで部分ヤセをぜひ体感してください。

【美容】「天然美人メイク」で盛らずに若見えー5歳

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欠点を隠す厚塗りメイクで老け見えになっていませんか?

石田ゆり子さんみたいな、ナチュラル美人になりたい!
そんな願いを叶えるべく、ヘアサロンLysa代表の高橋有紀さんに時短&たった5アイテムでできる「天然美人メイク」のコツを教えてもらいました。

また、素肌が引き立つ大人リップの選び方を、ヘアメイクアップアーティストの千葉智子さんが伝授。今話題のパーソナルカラーも診断できます。ぜひ誌面をチェックしてみて。

【健康】肉体疲労 気疲れ ストレス……どんな疲れも消える裏ワザ事典

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「体の疲れが取れない……」「新生活で人間関係がストレス」とぼやいているあなたへ、疲労が消える裏ワザを集めました!

おすすめは、読者モニターの6割がたった1回で効果を感じた「耳・目ゆるめエクサ」。1回3分以下でできるので、すきま時間や寝る前にさっそく疲れを取ってみてくださいね。

【生活】幸運をつかめる!「すぐやる人」に変わる法

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時間がなくてやりたいことができない、面倒くさくてついつい用事を後回しに……。私ってダメ人間!?
いえいえ、そんなことはありません!心理学や脳科学を利用して、自分の脳を「すぐやる脳」に変えてしまいましょう。

これを読んだらあなたも今日から「すぐやる脳」デビュー。どんどん幸運を引き寄せる体質に!

【新連載】知らなかった「ファイトケミカルス」の力

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美容と健康に欠かせない植物の力、「ファイトケミカルス」をご存知ですか?
「ファイトケミカルス」とは、植物が身を守るために作り出した色素や香り、辛み、苦みなどの機能性成分のこと。

野菜や果物が持つ「ファイトケミカルス」のパワーをご紹介する新連載がスタート。今月号は夏の不調に負けない「5色のサラダ」レシピも載っています。

【とじ込み付録】これからの季節に「カビと臭い」 元から根絶カレンダー

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病院掃除のプロが、カビと臭いを根こそぎ退治する30のテクをご紹介。
冷蔵庫や洗面台など、目につくところに貼って、できるところからトライしてみてください。梅雨入り前にお家もココロもすっきりさわやかに!

他にも役立つが企画が盛りだくさん♪

●癒やされタイム:ゲストは大槻ケンヂさん
●低糖質で「パンみたい!なサンドイッチ」
●おいしくなって時短に!簡単「新冷凍」術
●みうらじゅんの老いるショック「かわいいじじいになりたくてpart1」 ほか、
一冊でココロもカラダも健康になれる内容が盛りだくさんです。

書店やコンビニでぜひチェックしてください!

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