7/16発売!からだにいいこと9月号の試し読みはこちら!

公開日:2019.7.12

更新日:2019.7.12

7/16発売!からだにいいこと9月号の試し読みはこちら!

稲沢朋子さんが表紙の月刊「からだにいいこと」9月号の内容をご紹介!
特集は、「たるみとむくみを1分でスッキリ消す魔法」。その他「くすみ毛穴解消」など、暑い夏をさわやかに過ごすテクニックが満載です。

からだにいいこと9月号

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今月号の目次はこちら。この中から見どころを一部ご紹介します!

【ダイエット】巻頭特集は「たるみ」と「むくみ」を1分でスッキリ消す魔法テク

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年齢を重ねて太りやすくなってきた、体重は昔からほとんど変わらないのに太って見える……。その原因は「たるみ」と「むくみ」にアリ!
この2つを解消すれば、体重そのままで5㎏のヤセ見え、さらに5歳若見えも夢じゃありません!

9月号では、30秒でできる「エアお盆ぐるぐる」や息を吐くだけでOKの「ため息呼吸法」など、すぐに試せる簡単テクを多数ご紹介しています。
2週間で下腹マイナス5センチの結果が出た読者も!

体が重くなりがちな梅雨の時期に、たるみとむくみ解消テクをぜひお試しください。

【美容】透明感がグーンとアップ!夏の「くすみ毛穴」大解決

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暑い季節に気になってくる、小鼻の黒ずみや開いた毛穴。
実は人間は30代から肌のハリを保つ機能が低下し、少しずつたるみ始めます。すると毛穴は楕円状に広がり、いわゆる 「たるみ毛穴」に。

9月号では、今話題の「こんにゃくセラミド」で毛穴レス肌になれる生芋こんにゃくレシピや、人気YouTuber車谷セナさんの洗顔術をご紹介。

毛穴ケアでくすみを解消し、透明美肌を手に入れましょう!

【健康】肩コリ・疲れ・不眠を一晩で消す!目からウロコの睡眠法

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OECDの調査によると、日本の女性は先進国の中で最も眠れていないことが判明。
睡眠負債がたまると体力や判断力が低下するだけでなく、糖尿病や心臓病といった重大な病気を引き起こす可能性もあるのです。

9月号では、睡眠の新常識や、快眠セラピストが教える眠れる裏ワザを特集。
目覚めスッキリ、気持ちよい眠りを手に入れましょう。

【連載】癒やされTime ゲストは福士蒼汰さん

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近年はスタントなしで撮影に挑むなど、アクション俳優としても目覚ましい活躍を見せる福士蒼汰さん。2年ぶりのドラマ出演となる『Heaven?~ご苦楽レストラン~』では、クールなウエーター役を演じています。
9月号では、健康のための心がけや、休日の過ごし方など素顔の福士蒼汰さんをキャッチしました。

【とじ込み付録】見るだけで貯金がふえる金運「クスリ絵」カード

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人の潜在意識に働きかける色や形から考案された「クスリ絵」。
9月号では何千種類もある絵柄から金運アップのクスリ絵をご紹介します。

持ち歩いて、眺めて、触れて……気をプラスに変えて金運を呼び込みましょう!

他にも役立つが企画が盛りだくさん♪

●たった7アイテムで「ヤセ見え着回しコーデ」
●なかなか自分では気づけない! 夏の「ニオイどうする?」
●暑さをいやす「何でも冷やしレシピ」
●今年下半期強運体質に変わる! 暑気払いで「邪気祓い」 ほか、
一冊でココロもカラダも健康になれる内容が盛りだくさんです。

書店やコンビニでぜひチェックしてみてくださいね。

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