からだにいいこと6月号
今月号の目次はこちら。この中から見どころを一部ご紹介します！
【ダイエット】発見！3日でスリムになる「ずるいヤセ方」
おうち時間が増えて太ってしまった…そんなあなたにおすすめ！
「今すぐヤセたい」「３日でなんとかスリムに」…。
その願いは、“コツ” さえつかめば叶います。
食べるだけ！ 寝るだけ！？ 簡単すぎて「ずるい」と言いたくなるテクを紹介します。
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【美容】ガチ比較！「100均コスメ」の品質＆おトク感を徹底検証
ここ数年、目を見張るような進化を遂げる100均コスメ。カラーメイク、スキンケア、メイクツールまで、品質とお買い得感を大調査！
結果を知れば、“100均は使えない”なんて先入観が消え、今すぐ買いに走りたくなりますよ！
結果を知れば、“100均は使えない”なんて先入観が消え、今すぐ買いに走りたくなりますよ！
【健康】「更年期・プレ更年期」を ラク～にする方法
多くの女性は40代半ばで急激にホルモンバランスが変化し、更年期に突入します。
更年期中はもちろん、始まる前からの対策も大切。どの世代でも今すぐ取り入れられる、つらい症状をラクにする方法を厳選しました。
更年期中はもちろん、始まる前からの対策も大切。どの世代でも今すぐ取り入れられる、つらい症状をラクにする方法を厳選しました。
【生活】お金と時間に余裕ができる「豊かな暮らし方のコツ」
豊かな生活……と聞くだけでも、羨ましくなってしまうもの。
でもそもそも、「豊かな暮らし」ってなんでしょう？
お金、時間、心の余裕、それとも……。
今回は、様々な方法で“豊かに暮らしている人”をじっくり取材。
あなたが豊かに生きるためのヒントが今、ここに。
でもそもそも、「豊かな暮らし」ってなんでしょう？
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他にも役立つ企画が盛りだくさん♪
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●がっしり・どっしり体形さんの奇跡の「着やせテク」
●癒やされTime ゲストは、窪田正孝さん
●“敏感すぎてツライ人”がラクに生きられるヒント
●35歳からの「大人の常識」クイズ
●疲労回復・美肌に！ 「柑橘フルーティレシピ」
●とじ込み付録 不眠・脳疲労に効く「デジタル・デトックス」カレンダー
ほか、一冊でココロもカラダも健康になれる内容が盛りだくさんです。
書店やコンビニでぜひチェックしてみてくださいね。
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