本日発売!からだにいいこと8月号の試し読みはこちら!

公開日:2019.6.13

更新日:2019.6.14

本日発売!からだにいいこと8月号の試し読みはこちら!

篠原涼子さんが表紙の月刊「からだにいいこと」8月号の内容をご紹介!
特集は、「運動ゼロでサイズ減!『脂肪を燃やす1ポーズ』」。暑い夏に汗をかかずに楽ヤセできるテク満載です。

からだにいいこと8月号

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今月号の目次はこちら。この中から見どころを一部ご紹介します!

【ダイエット】巻頭特集は「運動ゼロでサイズ減!『脂肪を燃やす1ポーズ』」

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ポーズという言葉には、ダンスのポーズやモデルポーズなど姿勢という意味の他に『一時停止』という意味もあります。
静止ポーズがダイエットに効く最大の理由は、意識が筋肉に向くという点。体を激しく動かす運動よりも、1ポーズの方が、筋トレ効果が高いのです。

8月号は、マイケル・ジャクソン、フレディ・マーキュリー、ひょっこりはん、といった、有名人気分で脂肪が燃えるユニークな「1ポーズ」をご紹介しています。

簡単にできるのに、なんとウエストー5センチ&下腹ー5センチ減を達成した読者も。
暑い夏に汗をかかずに楽しくヤセて、マイケルのような美しい体になりましょう!

【美容】捨てられない化粧品「3倍使い倒しテク」

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読者アンケートによると、なんとからこと読者の93%がコスメを使いきれなかった経験があると回答。
複数色が入っているアイシャドウが1色だけ余る、マニキュアが固まって使い切れなかった……なんてことありませんか?

8月号ではそんな余りものコスメのリサイクル術をたっぷりご紹介。
有名ブランドの花びら形チークをDIYしたり、濃すぎる口紅をグロスにリメイクしたり、お蔵入りコスメを蘇らせましょう!
他にも、スキンケア化粧品に+食材を加える再活用テクもご提案。

「3倍使い倒しテク」で毎日のメイク・スキンケアをパワーアップさせましょう。

【健康】生理 妊娠・出産 更年期の対応策「婦人科の疑問」50問50答

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女性の体はホルモンの周期によってめまぐるしく変化します。
「気になるけど、人には聞きにくい」「病院に行くほどではないけど、悩んでいる」そんなあなたにぜひ読んで欲しい特集です。

女性の健康には、切っても切り離せない婦人科のアレコレ。「生理 」「妊娠・出産」「更年期 」の対応策を総力取材!
婦人科知識を備えて、ライフステージごとの変化を安心した気持ちで迎えましょう。

【生活】お金をかけずに「ゴチャ部屋 脱出ルール」

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ゴチャついて居心地が悪い部屋。何をどう変えればいいの?
そんなあなたに、今あるモノでお金をかけずに部屋がアカ抜ける方法をご紹介。

センスに自信がなくても、ルール通りに配置するだけで見違えるほどスッキリ!
ラクしてアカ抜け部屋を手に入れちゃいましょう。

【とじ込み付録】ゲッターズ飯田の「金運を上げるコツカレンダー」

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芸能界最強の占い師「ゲッターズ飯田」さんが、金運を上げる暮らし方のコツを伝授。
毎日1つ試す度に金運がアップ!1カ月後にはお金に愛される「金運体質」になれるかも!?

他にも役立つが企画が盛りだくさん♪

●癒やされタイム:ゲストは岡山天音さん
●ゲッターズ飯田 下半期も「努力しないで開運」占い
●暑い季節にオススメ!「漬け込みレシピ」
●“夏のお困りごと” イザという時の「緊急マニュアル」
●みうらじゅんの老いるショック ほか、
一冊でココロもカラダも健康になれる内容が盛りだくさんです。

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