1/16発売!からだにいいこと3月号の試し読みはこちら!

公開日:2020.1.15

更新日:2020.1.15

1/16発売!からだにいいこと3月号の試し読みはこちら!

小雪さんが表紙の月刊『からだにいいこと』3月号の内容をご紹介!
特集は、「“太りグセ” を直して14日で『ヤセる行動療法』」「“顔ゆがみ” 解消でー10歳 若くなる『セルフ整顔術』など、1冊でココロもからだも元気にキレイになれるテクニックが満載です。

からだにいいこと3月号

今月号の目次はこちら。この中から見どころを一部ご紹介します!
 (20123)

【ダイエット】“太りグセ” を直して14日で「ヤセる行動療法」

無意識のうちにやりがちな “太りグセ” を変えるきっかけは、普段の小さな行動にアリ!
日常生活の中でできる行動を取り入れ、徐々にやる気スイッチを押してくれるのが、ヤセる「行動療法」です!
頑張る意識がないまま、自然にデブ習慣を返上して、一生のヤセ習慣が身につきます。
 (20138)

【美容】】“顔ゆがみ”をとってー10歳 若くなる「セルフ整顔術」

 (20139)

顔のたるみやほうれい線などは、「顔のゆがみ」からくる老化。目や口などのパーツや顔の輪郭が、左右アンバランスになっていませんか? いずれも老け見えや不幸せに見える原因です。

まずはセルフ診断であなたの顔ゆがみをチェック、効果的なケアやテクをすぐ始めて!
お金をかけなくても、ゆがみは整えることができ、若々しさを取り戻せます。
嬉しい変化に心が踊り出しますよ。

【健康】血液・血管・血巡り 病気にならない「血」の改善法

 (20140)

全身の細胞に栄養と酸素を届けている血液。その血液をすみずみまで運ぶ血管とあわせて、「血」はすべての健康と寿命の源泉。ところが「血」も「血管」も、40代から老化が目立つようになり、様々なトラブルや病気の原因に。

血管修復力や毛細血管を活性化するエクサ、血巡りをアップさせる食や造血レシピまで、不調を治して病気を遠ざける「血」と「血巡り」の整え方を一気にお教えします!

他にも役立つが企画が盛りだくさん♪

●とじ込み付録「からだとココロ疲れに効く『ものぐさヨガ』カード」 
●癒やされTime ゲストは、向井理さん
●新年の運気上昇! 引き寄せる「開運美人メイク」
●低糖質でもまんぷくに!「アレンジ湯豆腐7丁」
●身近な物が大活躍「家事のビックリ裏ワザ20」
●買って飾って金運・仕事運を上げる「花買い開運法」
ほか、
一冊でココロもカラダも健康になれる内容が盛りだくさんです。

書店やコンビニでぜひチェックしてみてくださいね。

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