からだにいいこと7月号
【ダイエット】決定版 運動ゼロで−3kg!「食べヤセの法則」
そんな読者の皆さまへ贈る、「食べヤセの法則」。
運動ゼロで、白米も甘いものも食べながら、ちゃっかりヤセちゃいましょう!
【美容】シミ・シワが消える!プロの「洗顔 & クレンジングワザ」
【健康】気づかぬ「からだの臭い問題」解決
更年期中はもちろん、始まる前からの対策も大切。どの世代でも今すぐ取り入れられる、つらい症状をラクにする方法を厳選しました。
【生活】節約達人の家計をのぞき見!1ヶ月3万円浮かせる「ちょいワザ」集
他にも役立つ企画が盛りだくさん♪
●脂肪をエネルギーにする「ヤセる赤身肉」レシピ
●クリーング代節約「失敗しないプロの洗濯術」
●癒やされTime ゲストは、伊藤健太郎さん
●作家・家田荘子さんのよろず人生相談「かけ込み寺へようこそ」
●金運 健康運 人間関係運「幸せを呼び込む開運スマホ術」
●とじ込み付録 お料理別「食べヤセ外食ピラミッド」
ほか、一冊でココロもカラダも健康になれる内容が盛りだくさんです。
書店やコンビニでぜひチェックしてみてくださいね。
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