読者がヤセた!2018年お腹ヤセランキング

公開日:2018.12.30

更新日:2019.7.29

読者がヤセた!2018年お腹ヤセランキング

2018年も、雑誌からだにいいことでは、実践しやすいダイエット方法をたくさんご紹介しました。
その中から、特にお腹まわりへの効果がすごい!ランキングを発表します。
新年から心新たにダイエットにチャレンジしたい方、ダイエット法を見直したい方、ぜひ参考にしてくださいね。

第5位 ペコポコ息ゆる体操

ペコポコ言いながら深呼吸をするだけで、お腹まわりの筋肉が引き締まって、胃腸の調子までUP!
2月号掲載のペコポコ息ゆる体操で、読者のM.Sさんは、2週間でウエスト-7.5㎝を達成。スカートがゆるゆるになりました。
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詳しい方法はこちらから

第4位  歯磨きクネクネ&寝たままあぐら

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歯磨き中やテレビのコマーシャル中など、”ながら”や”すきま時間”で気軽にできるエクササイズを6月号でご紹介。簡単なのにしっかり効果が出ました。
読者のM.F.さんは、3週間でウエストも下腹も引き締まってスッキリ。

詳しい方法はこちらから

第3位  重曹シュワシュワエクサ

8月号に掲載された、お風呂タイムを利用して気持ちよくヤセる方法です。
バストサイズはそのままに、お腹だけにダイレクトに働きかける嬉しい効果が。
簡単な準備は必要ですが、のんびりリラックスしながらこんなに効きました!
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M.K.さんが2週間体験。下着やボトムスがゆるゆるになった上に寝つきも良くなりました。

詳しい方法はこちらから

第2位 フリパラツイスト

ダウンサイズ効果以上に、見た目やシルエットが大きく変わったのが3月号掲載の「フリパラツイスト」。
2週間実践した読者のS.K.さん、M.T.さんともに下腹がキュッ!シュッ!
肩こりや便秘などのお悩みもいっしょに解決できました。
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詳しい方法はこちらから

第1位 アルファベット腹筋

さて、いよいよ第1位の発表です。8月号でご紹介したのはアルファベット腹筋。2週間でウエストと下腹のお腹まわりが合計20センチ以上も細くなりました。しかも手軽・簡単にできて即効性バツグン、費用もかからないと、いいことずくめですね。
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読者のK.Zさんが挑戦して、たった2週間で叩き出した文句なしのレコードです。

詳しい方法はこちらから

お正月太り対策に、ぜひ試してみてくださいね。
からことWebでは、これからもさまざまなダイエット方法をご紹介します。どうぞお楽しみに!