11/15発売!からだにいいこと1月号の試し読みはこちら!

公開日:2019.11.15

更新日:2019.11.15

11/15発売!からだにいいこと1月号の試し読みはこちら!

吉田羊さんが表紙の月刊「からだにいいこと」1月号の内容をご紹介!
特集は、「2019年みんながヤセたのはこの方法!」「シミ・ほうれい線が消える『老けない美肌習慣』」など、1冊でキレイになれるテクニックが満載です。

からだにいいこと1月号

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今月号の目次はこちら。この中から見どころを一部ご紹介します!

【ダイエット】2019年みんながヤセたのはこの方法!

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数々のダイエット法に「本当にヤセるの?」「大変そう……」と疑問や不安を抱いていませんか? 今回紹介するのは、この1年間に読者がヤセた実績のある、間違いない方法ばかり。
今年理想の体を手に入れた井上和香さんを目指して、Let’s try!

制作ウラ話はこちらからチェック

【美容】シミ・ほうれい線が消える「老けない 美肌習慣」

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自宅で高いお金をかけずにできるセルフケア。どうせやるなら、科学的根拠がある方法で結果を出しませんか?
マッサージや保湿法、食べ物まで、現代科学も認める簡単テクで、シミもほうれい線も撃退。老け知らずの肌に!

【健康】歯磨きだけじゃない!「お口の中のケア」やるべきことのすべて

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30歳をすぎると、口臭や歯周病など、お口の悩みは増えていく一方。
歯磨きでケアするのはもちろんのこと、お口の健康を保つためには、歯磨き以外のセルフケアも肝心なのです!

他にも役立つが企画が盛りだくさん♪

●100歳になっても困らない「ホントの人生設計」
●冬向け体質にスイッチする「食べる漢方」レシピ
●癒やされTime ゲストは間宮祥太朗さん
●人気の手づくり「スワッグ」で部屋がお洒落に見違える
●とじ込み付録「女性ホルモンUPカレンダー」 ほか、
一冊でココロもカラダも健康になれる内容が盛りだくさんです。

書店やコンビニでぜひチェックしてみてくださいね。

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