7/16発売 月刊『からだにいいこと』9月号の試し読みはこちら!

公開日:2020.7.15

更新日:2020.7.15

7/16発売 月刊『からだにいいこと』9月号の試し読みはこちら!

月刊『からだにいいこと』9月号の内容をご紹介! 特集は、「脂肪と毒を出してヤセる『内臓クレンジング』」、「顔アゲに効く!『脂肪・筋肉・骨』対策」、「警告! 女はここから、こうして老けてゆく」など、1冊で心も体も元気にキレイになれるテクニック満載です。

月刊『からだにいいこと』9月号

今月号の目次はこちら。この中から見どころを一部ご紹介します!
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【ダイエット】脂肪と毒を出してヤセる「内臓クレンジング」

激しい運動や食事制限をしなくても、内臓がキレイな人はずっとメリハリボディ。体内の“めぐり力”が高いから、ぜい肉やむくみとは無縁です。
「内臓クレンジング」で、溜まった脂肪や毒、余分なモノを洗い流しましょう。
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【美容】顔アゲに効く! 「脂肪・筋肉・骨」対策

ほほがたるむ、二重あごが気になる…。その原因は、脂肪の増加・筋肉のゆるみ・骨の老化です。刺激することで老化と重力に負けない、たるみ知らずのハリツヤ顔を手に入れて!
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【美容】3分でできる 簡単! 「涼しげまとめ髪」

「暑い日は髪をまとめたいけれど、おしゃれなアレンジは不器用で無理…」。そんなお悩みを解決する、まとめ髪ハウツーをご紹介。しかも、白髪・薄毛・うねりを、美容院に行かずにセルフカバーできるヘアアレンジばかりです。
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【健康】警告! 女はここから、こうして老けてゆく

「鏡を見るのが怖い」「あれ? これまでと違う…」は、老化のはじまり。年齢より若く見られる人も油断は禁物です。少しでも不安を感じるのならば、すぐに“老化防予防”のスイッチを入れましょう。若返りに効果的な健康法をご紹介します。
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【健康】とじ込み付録「疲労回復キッチン」

食べて夏バテ知らず! 疲れをやわらげる「抗疲労食材」や、体が元気になる食べ方のコツをご紹介します。バナナや缶詰、コーヒーなど、身近なあの食材が疲労回復に役立ちますよ。
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【開運】私の人生を変えた! 実録「開運体験談」

先が見えない日々を生きていると、思わず「幸せはどこ!」と叫びたくなることも。様々な分野で運を切り拓いた先人たちの知恵から学び取り、“円”も“縁”も手に入れましょう!
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他にも役立つ企画が盛りだくさん

●人気ママFP式「無買デー」生活で家計も時間も得をする
●100均でステキに変わる「我が家のおうちカフェ」開店
●オネエ精神科医Tomyの「1秒で心が軽くなる言葉」
●レンチン・鍋1つ・栄養満点 夏の「10分麺」レシピ
●「からだにいい靴プロジェクト」雨でも快適な防水シューズ
●連載「みうらじゅんの老いるショック」
●連載「カムトレ検定」美容編

ほか、一冊で心も体も健康になれる内容が盛りだくさんです。
書店やコンビニでぜひチェックしてみてくださいね。

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