奇跡の44歳といわれる美容家・朋原エミさん。朋原さんが美肌キープのために実践しているテクのひとつが「口紅コロコロ」です。お金をかけずに顔のコリをほぐし、細胞を生まれ変わらせて、キレイな肌を手に入れましょう。

顔のコリがくすみやたるみの原因に！

肌は想像以上にコリ固まって、血行不良を起こしています。これがくすみやたるみの原因に。

細胞の材料となるタンパク質などの栄養素は、血液が運びます。顔がこって血流が落ちると肌の新陳代謝が低下。キメが粗くなり、くすみやたるみが発生します。

そこで肌の血流をアップさせると、新陳代謝が促されて肌の細胞が生まれ変わり、キレイに。リンパ液もよく流れてむくみが解消し、スッキリとしたフェイスラインに。

口紅コロコロで顔のコリをマッサージ

オススメは、口紅やマスカラなど身近にある小さな円柱のもので、顔をコロコロするマッサージ。血流が上がって美顔ローラーに匹敵する効果がタダで得られます。

余計な力が入らず、簡単にまんべんなく顔のコリをほぐせるので、手よりラクにマッサージできます。気になるたるみも上がりますよ！

こんなにある！口紅コロコロのメリット

口紅コロコロのやり方

こんな道具が使えます

口紅やマスカラ、栄養ドリンクの小瓶など。円柱で直径1.5〜2.5cm程度のものがおすすめ。

１．顔まわりをコロコロする

ゴリゴリを取るイメージで、顔まわりに口紅をコロコロ転がす。エラの部分を特に念入りに。ゴリゴリ感がなくなったら、耳のまわりをクルッと１周。逆側も同様に。

２．ほお骨の下を口紅で押す。

■ほお骨の下に口紅をあて、ほお骨をグイッと持ち上げるイメージで10秒押す。左右それぞれ2回。

３．眉下のくぼみに口紅を押し当てる

眉下にある骨に沿って、目の上のくぼみに口紅をグーッと10秒間押し当てる。これを左右ともに2回。

４．おでこをコロコロする

おでこに口紅を横にしてあて、縦方向にコロコロ転がす。端から端まで転がしたら、これを５回くり返す。口紅を縦にし、横方向にもコロコロ。これを５回。
このテクを使って肌の細胞が元気になれば、何歳からでも「本当に肌がキレイな人」になれますよ。

撮影／古谷利幸　イラスト／江口ともこ
（からだにいいこと2019年４月号より）