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からだにいいこと編集部 の記事

  • 肌悩み・冷えに!噂の成分「ヘスペリジン」の効果を検証!

    2019.02.14

    肌悩み・冷えに!噂の成分「ヘスペリジン」の効果を検証!

    冷えや美容にもいいと注目の成分ヘスペリジンとは?からこと読者がお試ししました!

  • 人気漢方薬剤師の「増血ライフ」でヤセる体に

    2019.02.12

    人気漢方薬剤師の「増血ライフ」でヤセる体に

    食事を減らしてもヤセない、下半身がどんどん太る…そんな女性は血が不足している可能性が。「女性は毎月生理で血が失われます。それだけでなく胃腸に負担をかけたり睡眠不足なども原因で血が足りていない人が多いようです。血を増やさなければヤセません」というのは、出雲大社の参道にある老舗漢方薬局の4代目の堀江昭佳さん。これまで5万件以上の相談を受け、アドバイスを実践した人のほとんどが6~7㎏のダイエットに成功! 増血テクで血流たっぷりの体になりましょう。

  • 女性の健康週間イベント「なるなるフェスタ2019」を開催

    2019.02.07

    女性の健康週間イベント「なるなるフェスタ2019」を開催

    3月2日(土)、新宿区の四谷保健センターにて「女性の健康」がテーマのイベントを開催します!

  • ゴロ寝で生理痛改善「月経血コントロールヨガ」

    2019.02.07

    ゴロ寝で生理痛改善「月経血コントロールヨガ」

    重い生理痛やPMSなど、月経トラブルに悩んでいる人は多いでしょう。月経血コントロールヨガとは、生理や更年期など、女性特有の体の“はたらき”を整えるもの。ハードなポーズはほとんどなく、寝ながらできて、体がかたい人にも無理がありません。「つらい生理痛が消えた」「ヤセて太らなくなった」など、体験者からのうれしい報告がたくさんあるとか。たるみすぎずかたすぎず、適度な弾力がある”ふわぽか”子宮を目指しましょう!

  • αオーラシリーズの「毎日はきたいぬくぬくショーツ」で冷え知らずに

    2019.02.05

    αオーラシリーズの「毎日はきたいぬくぬくショーツ」で冷え知らずに

    女性をあたためて28年。まるで岩盤浴みたい!と特別なぬくもりが人気のαオーラシリーズから、初めての直ばきショーツが誕生。その開発の秘密をご紹介します。

  • 糖尿病の予防も期待できる?低GI・天然由来の甘味料

    2019.02.01

    糖尿病の予防も期待できる?低GI・天然由来の甘味料

    糖質についての話題が注目を浴びていますが、健康のために甘味料にもこだわりを持ちたいもの。 そこで、希少糖含有シロップという低GI(※)で天然由来の甘味料を取材しました。 ※低GIとは、食品を食べたときの血糖値の上昇する速度を現した基準。GI値が低い食品を食べると消化吸収が遅いために血糖値はゆるやかに上昇して体の中に脂肪がたまりにくくなります。 また、血糖値がゆるやかに上昇することで腹持ちがよく、食べすぎを防げます。

  • 「お肌のNG習慣」CHECK!

    2019.01.31

    「お肌のNG習慣」CHECK!

    簡単だし、何となく肌に良さそうと続けているスキンケアには、意外な落とし穴が。シミ、しわ、たるみなどのトラブルが現れ始めるお年頃の肌には、正しいお手入れ習慣が必須です。NG習慣をチェックして、正しいスキンケア法を取り入れましょう!

  • 美女医が実践! 毛穴を小さくするテク

    2019.01.29

    美女医が実践! 毛穴を小さくするテク

    開きっぱなしの毛穴の黒ずみやあごのぽつぽつ毛穴…毛穴のお悩みも多いもの。プチプラ商品を愛用し、特別なことはしない「ズボラ美容」で美しさを保っている美女医、玉城有紀先生が実践している解決法を教えてもらいました。高価な化粧品は使わず、身近にあるもので毛穴をきれいにしますよ!

  • 美女医が実践! シワ消しテク

    2019.01.29

    美女医が実践! シワ消しテク

    大人女子を悩ます額、目尻、眉間、マリオネットライン、首のシワ。何もしないと、どんどん老けた印象になってしまいます。皮膚や筋肉も含めたトータルな視点で治療を行う美女医宝田恭子先生が実践する解決法を教えてもらいました。ぜひ習慣にしてね!

  • 美女医が実践! たるみ解消テク

    2019.01.28

    美女医が実践! たるみ解消テク

    「たるんで老け顔になってしまった。年齢的にアップは難しい?」とのお悩みに、60代になってもたるみ・シワなし肌をキープしている美女医宝田恭子先生が実践している解決法を教えてもらいました。身近にあるもので、あなたのたるみをアップします!

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