記事投稿者
田中麻衣
ホリスティックヘルスコーチ・テーブルスタイル茶道講師。
客室乗務員として5年間勤務するなか、ストレスが原因で心と体のバランスを崩し、自律神経を乱す。その経験から、心と体のつながりを実感し、持続可能な健康について探求を始める。ニューヨークにある世界最大の統合栄養学校「Institute for Integrative Nuturition(IIN)」を卒業し、現在はホリスティックヘルスコーチとして活動中。
IINでホリスティックヘルスを学ぶなか、ヨガはフィットネスではなく、むしろ瞑想の要素も大きいということに気が付く。理論だけでなく、実際に体感する学びを求めて、2020年に、ヨガ発祥の地・インドに留学。インド人の教師によるヨガ哲学を学び、さまざまな瞑想法を経験。帰国後は、テーブルでできる茶道やヨガを教える講師活動もしている。
