ミドリ

記事投稿者

ミドリ

ホリスティックヘルスコーチ。ハワイ在住。激務で体を壊したことをきっかけに、徹底的に自身の体と心に向き合う。食事の改善で8割ほど回復したものの停滞期に陥り、思い込みなどの思考の癖が自分の不調の原因であったと気づく。
根本的に回復するため、ライフコーチに師事しホリスティック栄養学を学んだほか、本や論文などを読みあさり独学でも知識を深める。その過程で、怒りをはじめとする自分の感情をコントロールする方法を身に着け、薬に頼らず自力で本来の健康な自分を取り戻す。

ミドリ の記事

2 件